A no todo el mundo le duele tener celulitis, y es que depende del tipo que tengas que te duela o no. Si no eras consciente de que podía doler o te has dado cuenta de que a ti sí te molesta, no te pierdas este artículo que te hablamos de todo sobre la celulitis dolorosa.
A nadie le gusta tener celulitis porque es antiestético y aún gusta menos cuando empieza a doler. Aunque es un problema que puede afectar a hombres y a mujeres, suelen ser las mujeres quienes acaban siendo más afectadas por este problema.
No importa si estás delgado/a o no, puede aparecer sin más, aunque claro, si tienes sobrepeso u obesidad es probable que te salga antes. Los lugares más comunes donde sale puede ser: caderas, glúteos, muslos, abdomen, brazos, baja espalda, etc.
Aunque la celulitis es una afección del organismo bastante común, la dolorosa no lo es. Por eso, si tienes dolorosa, tendrás que saber por qué ocurre y qué puedes hacer para que te deje de doler lo antes posible.
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La celulitis dolorosa
La celulitis puede causar dolor a algunas personas y cuando más lo sienten cuando están sentados o en movimiento. Ésta suele aparecer cuando pasa la frontera del grado 3. Es decir cuando supera la etapa 3 de la escala de Nuremberg-Muller.
En esta etapa la persona puede tener hoyuelos muy notables en la dermis tanto cuando están de pie como acostados. Los nódulos adiposos también generan cambios en la textura de la piel, haciéndola visiblemente desagradable.
Causas del dolor
Cuando la celulitis se vuelve dolorosa es una señal inequívoca de que tienes demasiada grasa en el cuerpo.
El sobrepeso puede causar la celulitis dolorosa, pero además también puede conducir a otros condiciones médicas crónicas y graves problemas de salud, como por ejemplo:
- Cáncer
- Apnea del sueño
- Problemas cardíacos
- Presión arterial alta
- Osteoartritis
- Diabetes
Cuándo se forma
Este problema se forma cuando las grasas o los líquidos con toxinas se acumulan en el tejido subcutáneo.
Es un tejido graso que está justo debajo de la dermis y está unida ella por fibras conectivas y si estas fibras se vuelven débiles o rígidas, la grasa queda apelmazada.
Esto creará una apariencia desigual en la piel, las terminaciones nerviosas pueden comprimirse y que les haga sensibles al tacto causando dolor. Es cuando aparece la celulitis dolorosa.
¡Puede empeorar!
Existen algunos factores que pueden hacer que la celulitis se empeore considerablemente. Aunque no todos los cuerpos son iguales, estos factores por norma general suelen hacer que esta condición empeore considerablemente:
- Tomar mucha cafeína (repercute negativamente en la reducción de los vasos sanguíneos, dificultando la circulación y la correcta oxigenación de los tejidos y también aumenta la retención de líquidos)
- La toma de anticonceptivos. Se puede adelantar el proceso de padecer esta condición y que su gravedad sea mayor… a causa de una posible alteración hormonal.
- Llevar ropa ajustada. Llevar ropa ajustada también puede hacer que no circule bien la sangre y que aparezca esta condición.
- Optar por malas posturas. Cuando se optan por malas posturas bastante tiempo, como currar las piernas o sentarse en posiciones extrañas, todo esto puede acepar a la circulación de la sangre.
- Una mala alimentación. Si consumes mucha sal puedes retener líquidos. Fumar o beber alcohol también repercute directamente en la circulación sanguínea. Tomar alimentos procesados o altos en azúcar también hará que acumules grasas. Tomar demasiadas proteínas o no tomar suficientes verduras o frutas también pueden acelerar que te aparezca esta condición en el organismo.
- Tener estrés y ansiedad. El estrés y la ansiedad también pueden aumentar su aparición.
La vida sedentaria o tener una vida nada activa físicamente, también puede aparecer la celulitis en formas más graves a pesar de ser una persona joven.
Síntomas de la celulitis dolorosa
La celulitis dolorosa no aparece de la noche a la mañana, si no que tiene un proceso gradual. Poco a poco se volverá más sensible al tacto. El dolor aumenta cuando la persona se sienta o pasa de estar sentado a estar de pie o viceversa.
Las personas pueden ver cómo la dermis tiene claros hoyuelos o protuberancias, es como si fuese una textura parecida a la piel de naranja. Y si esta celulitis duele, entonces estamos hablando de dolorosa.
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Etapas o fases de la celulitis
A continuación vamos a explicarte las etapas o fases que tiene esta condición para que sepas en cuál estás en caso de que la padezcas.
Etapa o fase 1
Se aumenta el volumen de células del tejido graso de la área afectada causada por la acumulación de grasa en el interior de cada célula.
No hay alteración en la circulación de la sangre ni los tejidos se ven diferentes aunque hay una sutil dilatación en las pequeñas venas de tejido graso. No duele ni se ve a primera vista.
Etapa o fase 2
Las células de grasa están un poco más llenas de grasa, empieza a haber fibrosis y si empeora comienzan a haber micro nódulos. El aumento del volumen de las células altera la circulación de la sangre que puede compromiso las micro venas o los vasos linfáticos.
Se hinchan las células de grasa y los desechos tóxicos se acumulan. Se aumenta el líquido corporal lo que provoca más hinchazón y que la condición se empeore. Hay irregularidades en el tacto de la dermis, pero aún no hay dolor.
Etapa o fase 3
En esta etapa o fase, las células continúan aumentando su volumen porque sigue creciendo la grasa. En la dermis se ven irregularidades muy visibles incluso aunque no se palpen.
Comienza a haber fibrosis, que es cuando el tejido de la piel se endurece y la circulación es más difícil. La dermis tiene aspecto de “piel de naranja”.
Aparece la sensación de peso y fatiga en las piernas. El tejido está desorganizado y la temperatura corporal aumenta, además de haber edemas y estasis venosa.
Etapa o fase 4
La hinchazón va en aumento y la piel se vuelve dura, la circulación está mal y el dolor es alto. La celulitis se ha vuelto dura y la piel brilla a causa de la grasa. Las piernas se hinchan y duelen, por lo que la celulitis dolorosa ha llegado a la vida de la persona afectada.
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Cuándo es un problema
Esta condición puede llegar a ser un problema de salud que no solo se queda en el plano físico, sino que también puede afectar a las personas a nivel psicológico.
Cuando la celulitis tiene un aspecto muy feo y además duele, la persona puede sentir que su autoestima se ve mermada a causa de este problema de salud y de estética.
Es por esto que es tan importante tener una vida saludable y que practiques ejercicio para prevenir su aparición o su empeoramiento.
En la actualidad existen tratamientos que pueden hacer que el problema sea menos problema porque puedes atacarlo de raíz. También puedes utilizar cremas o geles cosméticos que te ayuden a reducir y a eliminar este problema.
También existen alimentos que pueden aumentar o disminuir la celulitis, es importante que tomes alimentos que te ayuden a eliminar líquidos.
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Qué puedes hacer si tienes esta condición
Si tienes celulitis dolorosa es importante que pongas remedio, aunque es mejor prevenir que curar, es necesario que pongas remedio para que el problema no se agrave mucho más de la cuenta.
Tendrás que buscar un profesional y que te ayude a pensar un plan de acondicionamiento físico y a tener un plan de alimentación saludable al mismo tiempo que trabajas tu cuerpo tanto con ejercicio cardiovascular como de resistencia.
Beber mucha agua también es esencial, así como reducir la ingresa de alcohol, dejar de fumar y tomar mucha fruta y verdura en tu alimentación.
De esta manera, a medida que vas perdiendo peso también irás reduciendo el tamaño de la grasa que intenta presionar hacia tu dermis. También puedes usar de forma paralela cremas o geles que te ayudan a perder grasa y que mejore tu circulación sanguínea.
Si nunca has probado una crema o gel anticelulítico no te pierdas la mejor opción que existe en la actualidad en el mercado:el gel anticelulítico de Akento Cosmetics. Es un gel de confianza y que te aportará buenos resultados porque es eficaz.
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Ahora que sabes todo sobre la celulitis dolorosa, ya sabes cómo prevenirla, eliminarla y detectarla a tiempo para que la condición no se vuelva demasiado grave con el paso del tiempo.