Trucos para el cuidado del contorno del ojo

Desde siempre nos han dicho que la piel del área del contorno de los ojos es especial. En este espacio tan pequeño de nuestra cara es donde por costumbre comienzan a formarse las primeras arrugas, y aparecen los principales signos de la edad que dan señal de que la los años de juventud donde tener un rostro suave y terso era lo más normal han comenzado a quedarse poco a poco en el pasado.

Trucos-para-el-cuidado-del-contorno-del-ojo

En él, aunque pueda parecer algo sorprendente, la piel es entre 5 y 10 veces más delgada que en el resto del cuerpo, y las sustancias elementales como la elastina y el colágeno están presentes en menor medida que en cualquier otra área, por lo que no es de extrañar que realmente sea algo imprescindible dedicarle un cuidado mucho más específico.

Actualmente, hay muchas alternativas de productos pensados y diseñados por expertos especialmente para su cuidado, como por ejemplo nuestros recomendados 5 MEJORES contornos de ojos, los cuales destacan por su excelente calidad y la capacidad de dar resultados increíbles y notorios en cuestión de poco tiempo.

Pero estos no son nuestra única opción, realmente aunque sean altamente efectivos y una de las mejores ayudas a las que puedas recurrir, no es obligatorio tener que acudir a alguno de ellos para conseguir un área de contorno de los ojos en perfecto estado.

También tienes la opción de sustituirlos o complementarlos con algunos trucos especiales, pensados para reducir el riesgo a desarrollar imperfecciones y disminuir las que ya se encuentren presentes en la piel.

De ellos son justamente de lo que te hablaremos en nuestro tema de hoy, con el objetivo de que tengas una alternativa a la cual acudir, y sin importar el tiempo o presupuesto que dispongas siempre puedas estar seguro de que mantienes el área que rodea a tu mirada de la mejor manera posible.

A-que-llamamos-el-contorno-de-los-ojos

A qué llamamos el contorno de los ojos

Antes de comenzar a explicar qué debes hacer para mantenerlo en el mejor estado posible, es indispensable comprender realmente qué espacio abarca el contorno de tus ojos.

Y es que puede sonar simple, pero en realidad, hay muchas personas que no saben con exactitud dónde comienza y termina la delicada piel que conforma esta área del rostro tan mencionada y terminan aplicando los productos especiales en zonas que no son aptas para recibirlo, o dejando de lado espacios donde es más que necesario, demostrando así que no saben realmente Cómo aplicar el contorno de ojos

Cuando hablamos del contorno de los ojos, nos estamos refiriendo a todo el área que se encuentra rodeando a las cuencas oculares, aunque este no incluye necesariamente el párpado superior no la zona interna del mismo.

Para ubicarte con mayor precisión, podríamos decir que el contorno de tus ojos donde se debe aplicar un cuidado delicado es la zona que se encuentra debajo de tu párpado inferior y la que se ubica al costado exterior de tu ojo.

Para ser más exacto, abarca un aproximado de dos dedos hacia el costado y un dedo y medio hacia abajo, hasta donde comienza la zona más prominente de la cuenca ocular. Es un área relativamente fácil de identificar, porque en la misma la piel es notoriamente más delgada y delicada, puntos característicos de este espacio en particular.

5-aspectos-clave-en-tu-vida-diaria-para-cuidar-el-contorno-de-tus-ojos

5 aspectos clave en tu vida diaria para cuidar el contorno de tus ojos

Aunque pueda parecer algo bastante obvio, para cuidar este espacio tan pequeño, hay algunos puntos más importantes que otros. Entre la larga lista de posibles trucos y consejos, existe un grupo de factores que van más allá de lo que puedes llegar a aplicar, sino que dependen más de aspectos relacionados con tus hábitos personales y estilo de vida.

Estos son puntos que puedes y debes tener en cuenta sin importar si aplicas productos como el MEJOR contorno de ojos recomendado por dermatólogos ya que de ellos, es de ellos que principalmente depende el estado general del área.

Y es que con ella ocurre como con cualquier otra zona de tu piel, donde los productos especializados están pensados como una ayuda a tus hábitos, por lo que si llevas un estilo de vida y rutinas incorrectas no van a surtir efecto del todo.

Dicho esto, los 5 aspectos más importantes para lograr un área del contorno del ojo bien cuidada son:

Jamás te vayas a dormir con tus ojos maquillados

En esta área de la piel como sabes, la cantidad de maquillaje que se aplica no es para nada pequeña. Los ojos en general son junto a los labios una de las zonas en las que mayor énfasis se tiene al aplicar productos de belleza, ya que suelen elegirse como centro de atención o punto focal para crear el look completo.

Al maquillarte es normal colocar bases, correctores, polvos compactos, sombras iluminación, lápiz y demás, por lo que al finalizar si bien consigues una apariencia increíblemente hermosa, también sobrecargas a tu dermis de elementos que, aunque para ti sean normales, para ella no son más que simples contaminantes que la obstruyen y no la dejan respirar.

Este aspecto a corto plazo puede parecer inofensivo, pero a la larga trae una enorme cantidad de consecuencias, como la formación de arrugas en el párpado inferior, bolsas oculares y la aparición de marcas al costado de los ojos, las cuales pueden llegar a surgir incluso antes de los 30 años, y de las que tenemos todo un tema especial llamado La guía definitiva para prevenir y eliminar las patas de gallo

Para prevenir que esto ocurra o al menos disminuir el riesgo al mínimo, es indispensable que todos los días limpies la zona de manera adecuada e incluyas en tu rutina diaria de cuidado productos especiales para desmaquillar que sean a la vez de bajo impacto y compatibles con zonas delicadas, como el agua micelar o el desmaquillante facial, de preferencia de una marca de confianza.

Dormir como mínimo 7 horas al día y cuidar la posición en la que lo haces

El sueño y el descanso en general están altamente relacionados con la salud y estado del área del contorno de los ojos. Es que como sabes, si no duermes bien es cuestión de tiempo que comiencen a formarse primeramente ojeras, seguido de bolsas y por último arrugas permanentes en el párpado inferior.

Por lo que es para cuidar de manera correcta esta área caracterizada por su delicadeza es muy importante que evites lo más posible generar la aparición de estos signos, para ello, un descanso adecuado, en el que des prioridad a dormir al menos unas 7 horas cada día, lo más relajado posible y alejado del estrés, solo así estarás asegurando que tu cuerpo podrá descansar como se debe.

Lo importante es que busques evitar que aparezcan ojeras demasiado marcadas, y que de surgir apliques cualquier opción para erradicarlas, como por ejemplo nuestros trucos dados en Métodos efectivos para eliminar las ojeras, así reducirás su impacto a largo plazo.

Además de ello, cuidar la posición en la que te ubicas es un aspecto que muchos no tienen presente, pero que representa también un punto indispensable. Si duermes en una mala posición, donde generes una presión en tus ojos u obligues a la zona a arrugarse, aumentas enormemente la posibilidad de un mal descanso.

Sumando a ello, crece el riesgo a generar líneas de expresión, que al comienzo se borrarán solas en pocas horas tras despertar, pero con el tiempo se van haciendo permanentes, algo que sin duda vas a preferir evitar a toda costa. Para ello, acomódate de preferencia boca arriba, y si duermes de lado coloca sobre tu almohada una funda de tela de algodón.

Bebe suficiente agua

Mantener tu piel bien hidratada es un factor clave para prevenir la formación de imperfecciones, y en el caso del contorno de los ojos, donde las mismas suelen aparecer con mayor facilidad, este punto también cobra una importancia mayor que en cualquier otro espacio.

Es indispensable que bebas todos los días por lo menos 8 vasos de agua, ya que se ha comprobado que esta es la cantidad ideal que te asegura tener suficiente líquido en tu organismo para cubrir todas las necesidades que el mismo posee, incluyendo el mantener los niveles de agua en tu piel en óptimas condiciones.

Pero en este punto debemos aclarar que no es para nada conveniente sustituir el agua con cualquier otro líquido como bebidas envasadas, gaseosas o café, ya que los mismos al estar cargados de otros elementos no van a generar el efecto deseado.

Estos, en vez de aportar los nutrientes necesarios, más bien traer consecuencias negativas a la salud y apariencia, como la aparición de bolsas oculares, un problema muy frecuente cuando se tiene una dieta inadecuada y del cual te explicamos todo en nuestro artículo de Como quitar las bolsas de los ojos

Aplica los productos para el cuidado del área con masajes ascendentes

La manera en la que aplicas las cremas, suero, desmaquillante y demás cosméticos pensados para el cuidado del contorno de los ojos puede ser la diferencia entre conseguir un efecto completo y no llegar a cubrir las necesidades del área, esto independientemente de la calidad de los productos que utilizas.

Cuando vayas a colocarlos en tu piel, no lo hagas ejerciendo presión hacia la parte baja, sino más bien con movimientos ascendentes, desde la zona más interna del contorno del ojo hacia el exterior. Este movimiento evita la formación de arrugas y estimula la circulación de la sangre en el área, lo que a la vez previene la aparición de ojeras, bolsas e hinchazón en general.

Además de ello, procura siempre aplicar todos los productos ejerciendo muy poca presión, con la ayuda de las yemas de tus dedos y evita a toda costa presionar el área con algodones o toallas, ya que la fricción que estas provocan puede dañar la piel de la zona, crear grietas y aumentar la probabilidad de formación de pliegues.

Consume más vitamina C

El mantener una cantidad suficiente de antioxidantes en el organismo ayuda a mejorar la apariencia general de la piel, por ello no es de extrañar que su uso sea considerado clave en temas como la aplicación y elaboración de productos para el cuidado de la piel, incluyendo nuestras recomendaciones dadas en Aprende a hacer un contorno de ojos casero

Pero estas sustancias no solo deben ser recibidas por la piel mediante el uso tópico, sino que también es indispensable que las comiences a suministrar mediante tu alimentación.

Para mejorar el estado y apariencia del contorno de tus ojos, da mayor prioridad al consumo de alimentos cargados en vitamina C, la cual destaca como uno de los mejores y más potentes antioxidantes de la naturaleza.

Comienza a consumir productos cítricos, además de fresas, guayaba, melón y manzana. También si lo prefieres, busca complementar tu dieta con un compuesto multivitamínico que la contenga y de forma tópica busca aplicar de vez en cuando un sérum facial de vitamina C.

Que-productos-son-los-mas-indicados-para-cuidar-el-contorno-de-tus-ojos

Qué productos son los más indicados para cuidar el contorno de tus ojos

Para complementar los cambios que apliques a tu estilo de vida, enfocados en la mejora de la apariencia del contorno de los ojos, puedes valerte de muchas opciones, todas bastante efectivas y probadas tanto por expertos como por el uso diario común.

Es indispensable que mientras avanzas en edad, siempre apliques en el área productos dedicados a las necesidades de esta zona, ya que mantener la humectación es clave para lograr que el área que rodea a tu mirada esté lo más sana y cuidada posible, y esta aunque debe comenzar desde el interior, es aconsejable que se complemente con elementos externos.

Si estás en la época de tus 20 años o aún eres un adolescente, puedes valerte solo de un buen contorno de ojos o incluso alternativas como los aceites, principalmente si se trata de alguno de los recomendados en nuestro tema Mejores aceites naturales para el contorno de ojos

Si ya has superado los 30 o estás cerca de cumplirlos pero tienes un estilo de vida muy ajetreado, la mejor combinación es el uso de un suero facial especializado para el área que rodea la mirada, de preferencia cargado en antioxidantes junto con una crema rica en colágeno y elastina.

Después de los 50 años, la opción más recomendada es la aplicación de líneas completas de productos antiedad, en las que se incluye el sérum, la crema facial y la crema para el contorno de los ojos, todas cargadas de elementos que con el paso de los años comienzan a ser indispensables.

De estas líneas de productos +50 hay muchas en la actualidad, así que te recomendamos prestar mucha atención a la que adquieres. Busca que sea de preferencia elaborada por una marca reconocida en la que tengas bastante confianza, aunque sea un poco más costosa, es la única manera de asegurar que los ingredientes que utiliza son realmente de buena calidad.

No descartes las opciones caseras

Si los productos comerciales no son lo tuyo o simplemente el presupuesto no te alcanza para adquirir las alternativas de buena calidad, no es necesario que descartes la aplicación de sustancias especiales para el tratamiento del área.

Siempre puedes contar con las alternativas más sencillas pero altamente eficientes, las llamadas opciones caseras o naturales. De ellas hay muchísimas, que abarcan todos los productos que te hemos mencionado en el punto anterior, como la crema, el suero facial o inclusive la crema especial para el contorno de los ojos.

Además, puedes de forma opcional complementar su aplicación con remedios más simples, como los que te hemos explicado en El cuidado del contorno de ojos: remedios caseros, estos, aunque sean muy simples de elaborar, son una excelente ayuda que puede ser útil como uno de los más prácticos trucos para el cuidado del contorno del ojo.

Cuál es la función del sérum con niacinamida

Si pensamos en opciones para cuidar nuestra piel, prevenir el daño y reducir los efectos del deterioro producido por el envejecimiento y la falta de cuidado, a nuestra mente suelen venir distintos productos, como las cremas, aguas y el cada vez más popular sérum o suero facial, un producto casi milagroso que destaca por ofrecernos una alta concentración de componentes activos que actúan en la piel mucho más rápido que otras alternativas.

Cual-es-la-funcion-del-serum-con-niacinamida

De este elemento que se ha ido convirtiendo en un indispensable para el cuidado diario del rostro, existe una enorme variedad de opciones, que día a día se va haciendo cada vez más grande, la cual hace que encontrar un sérum adaptable a las necesidades de tu piel sea más que posible sin importar cuáles sean estas.

En el mercado y centros de venta de productos para el cuidado de la piel, puedes conseguir desde sueros faciales de uso general hasta opciones con cualidades especiales, como por ejemplo productos antiarrugas, antiedad, antimanchas, para pieles maduras o rostros jóvenes.

Pero junto a ellos, hay otros cuyo uso y funcionalidad pueden resultar un poco más confusos de identificar, los que buscan brindar a tu piel un elemento específico, por ejemplo el suero facial a base de niacinamida, un componente poco conocido pero que trae a nuestro rostro una larga cantidad de beneficios.

Este producto destaca como una gran alternativa para la piel, al punto de que muchos expertos suelen recomendarlo con bastante frecuencia, pero como todos, no es un producto milagroso ni está recomendado para toda clase de situaciones. Por ello, si estás comenzando a considerarlo, antes de ir a adquirirlo es indispensable que te tomes un tiempo de indagar todos los beneficios que puede ofrecerte.

Como una manera de ayudarte con este objetivo, en nuestro tema de hoy te explicaremos todo lo que debes saber sobre el serum facial a base de niacinamida, cuál es su función, para quienes está recomendado y cómo debes aplicarlo de manera correcta para conseguir traer a tu piel sus ventajas sin sufrir ningún tipo de riesgo. Y si hasta ahora no conoces qué es con exactitud, también tenemos para ti un artículo dedicado especialmente, el cual se titula Niacinamida: Qué es y para qué sirve

Por-que-elegir-la-niacinamida-en-forma-de-suero

Por qué elegir la niacinamida en forma de suero

Estamos ante una sustancia bastante efectiva para la salud y el cuidado de la piel, la misma viene disponible para el uso en varias presentaciones, incluyendo el suero facial, por lo que antes de determinar exactamente sus funciones, es importante que conozcas las razones del por qué elegir justamente esta alternativa y no otra.

Es muy probable que a estas alturas ya sepas muy bien lo que es un suero facial, pero es necesario dar una explicación breve para comprender las ventajas que su presentación a base de niacinamida nos ofrece.

Un sérum es un tipo muy especial de tratamiento cosmético, este tiene como función principal hidratar la piel, ya que como base justamente está diseñado para ello. Pero además de brindar una hidratación profunda, aporta a la dermis toda una enorme variedad de beneficios extra que dependen de los ingredientes que incluya la sustancia.

Es que el suero no puede ser clasificado como un producto único, sino más bien como toda una gama de los mismos, algo muy similar a lo que ocurre con la crema.

En general, todos los serum faciales que hay en el mercado se diferencian de las cremas en su textura y concentración, los mismos caracterizan por poseer una textura semi liquida o acuosa compatible con la piel que se absorbe con suma facilidad, y contar con una concentración realmente alta de componentes activos.

Esta combinación, es lo que pone al sérum como una excelente alternativa para la piel, ya que gracias a que el producto se absorbe más fácilmente por la dermis, alcanza a llegar hasta las capas más internas en menos tiempo que cualquier otro producto de uso tópico. Esto quiere decir, que las zonas más profundas de tu piel van a recibir la cantidad necesaria de producto sin tu requerir aplicar un nivel superior de esfuerzo.

Además, debido a su concentración, la cantidad que llega hasta el interior es bastante alta, superando por mucho a la crema y cualquier otro producto similar. La gran ventaja de este punto y en general uno de los principales motivos por los que incluir un suero facial en tu día a día, es que este aspecto permite que la piel comience a demostrar resultados y cambios positivos en una menor cantidad de tiempo.

Si aplicas un suero facial en base de niacinamida, va a cumplir las funciones de esta sustancia en un menor tiempo en comparación a si aplicas la niacinamida en cualquier otra presentación. Esto vuelve al sérum la opción perfecta si lo que buscas es resultados rápidos y duraderos en el cuidado de tu piel.

Que-puede-hacer-el-suero-facial-de-niacinamida-en-tu-piel

Qué puede hacer el suero facial de niacinamida en tu piel

Si con el punto anterior te has comenzado a sentir más motivado a aplicarlo para el cuidado de tu rostro, es momento de que entiendas a mayor detalle en cuales casos esta sustancia puede ser un verdadero aliado a la belleza y cuidado de la piel.

La niacinamida o vitamina B3, aunque no es tan popular y reconocida como la vitamina C o incluso el retinol, si destaca como un perfecto aliado a la salud cutánea. Esta sustancia tiene la ventaja de ser totalmente soluble tanto en el agua como en alcohol, por lo que en su presentación de suero facial aún conserva la totalidad de sus funciones y puede ser altamente eficiente al cumplir cada uno de los beneficios que asegura.

Además, tiene un muy bajo peso molecular, un factor determinante cuando buscas que un elemento alcance las capas más profundas de la piel. Este aspecto, se acompaña de su alta tolerabilidad, que permite que cualquier persona, independientemente la condición y tipo de piel que posea, pueda fácilmente agregar el sérum de niacinamida a su rutina de cuidado.

Como sabes, aunque sea muy efectivo, no puedes utilizarlo en todas las situaciones, sino que aplica para casos específicos. Aunque todos puedan utilizarlo, realmente es más conveniente si buscas un producto que te aporte alguno de los siguientes beneficios:

Reducir el estrés oxidativo

Como muchas vitaminas de su tipo, la niacinamida posee cualidades antioxidantes que lo vuelven un aliado contra el deterioro de las células a causa de la acción negativa de los radicales libres. En el caso del suero facial, este factor se ve repotenciado, ya que al aplicarlo con la frecuencia correcta el poder de la niacinamida permite reducir el denominado estrés oxidativo.

Con esto, ayuda a prevenir la formación de una larga lista de problemas cutáneos, incluyendo la aparición prematura de signos de la edad, como arrugas y líneas de expresión, además de mejorar el tono de la piel y ayudar a contrarrestar el deterioro general.

Regenerar el colágeno y la elastina

Otra de las más grandes ventajas que nos ofrece el suero facial de niacinamida y uno de los principales motivos por los que es una excelente opción es que el mismo cumple la función de ayudar a regenerar dos de los elementos más esenciales para la salud y buena apariencia de la piel y que solemos relacionar directamente con el proceso de envejecimiento.

Ambas son sustancias elementales que se encuentran en nuestro organismo de manera natural, cumplen entre otras cosas con la función de preservar y mantener la elasticidad, firmeza, resistencia y tonalidad de la piel, pero con el tiempo las mismas comienzan a descender, ya que el organismo deja de producirlas al mismo nivel que antes.

Cuando esto ocurre, es cuando el cuerpo comienza a deteriorarse, y se comienzan a formar las primeras arrugas permanentes, en el proceso que conocemos como envejecimiento cronológico.

El uso de sérum con niacinamida no detiene el proceso, pero funciona como una excelente ayuda para reducir de forma bastante notoria los efectos a mediano y largo plazo, ya que gracias a ella, ambas sustancias mencionadas se mantienen en niveles un poco más estables, y disminuyen de una forma mucho más gradual, reduciendo así la presencia de arrugas y líneas de expresión.

Unificar el tono de la piel

Si alguna vez has tenido o en este momento tienes manchas en la piel, sabes que recuperar el color original de la dermis y unificar totalmente el tono es bastante más difícil de lo que puede llegar a parecer. Para hacerlo, es normal que se recurra a la ayuda de elementos abrasivos o cremas especializadas, pero este es otro aspecto en el que el suero de niacinamida puede ser bastante útil.

Este producto ayuda a crear un tono mucho más uniforme, gracias a su increíble capacidad a la hora de reducir la transferencia de la melanosoma, una sustancia encargada del proceso de síntesis de la melanina de la dermis, la sustancia que como sabes es la encargada de darnos nuestro color de piel.

Dicho efecto en los melanosomas producido por el suero de niacinamida, evita que estos se acumulen en las células de las capas tanto internas como externas de la piel, ayudando de esta manera a reducir de una forma muy notoria la cantidad e intensidad de las manchas en la piel, sin importar si se trata de manchas claras u obscuras.

Esta función la puede cumplir cualquier producto que incluya vitamina B3 entre sus componentes, aunque siempre en menor medida que el mencionado suero facial, ya que como te hemos explicado en líneas anteriores, el mismo posee una mayor capacidad de penetración, que permite una acción desde las capas más internas, las cuales suelen representar un problema cuando se busca despigmentar.

Regenerar la llamada barrera cutánea

Se trata de una función bastante interesante que muchas personas suelen dejar de lado al momento de elegir sus productos de cuidado facial, pero que resulta un aspecto clave que puede ser la diferencia entre una piel sana y muy bien cuidada y una dermis descuidada y llena de marcas de la edad.

El uso constante de suero de niacinamida ha demostrado una buena capacidad a la hora de compactar y mejorar la resistencia de la capa más externa de la piel.

Esto lo logra mediante el proceso de estimulación de la producción de ceramidas en la dermis, las cuales son un tipo de lípidos que se encuentran en el interior cutáneo y destacan por ser las encargadas de garantizar la funcionalidad de la barrera cutánea y mantener lo más estable posible el nivel de humectación en toda la dermis.

Gracias a este aspecto, tu piel se termina volviendo mucho más resistente a los elementos externos, logras reducir el daño provocado por la contaminación y el sol, y por ende se vuelve mucho menos probable desarrollar imperfecciones antes de tiempo debido a tu estilo de vida o el lugar en el que te encuentres viviendo, ya que como sabes, estos siempre representan un factor de riesgo para la piel.

Reducir el nivel de grasa en la dermis

En general, todos los productos a base de niacinamida son aliados efectivos para quienes buscan reducir la producción de sebo en su piel, pero en el caso del suero facial, este aspecto se ve enormemente repotenciado.

Al ayudar a reducir la cantidad de sebo presente en el rostro, la piel grasa se vuelve mucho más estable y se reduce el riesgo de desarrollar acné, así como de la formación de espinillas y puntos negros, tres de las imperfecciones más comunes asociadas directamente a este tipo de piel.

Este aspecto, vuelve a sérum de niacinamida una opción más que recomendada para personas jóvenes y quienes están pasando por una etapa de grandes cambios hormonales, donde por lo general las espinillas y puntos negros aparecen con mayor intensidad debido a que la piel se torna más grasosa que de costumbre.

Aumentar la capacidad de retención de la humedad

Las pieles grasas no son las únicas que se ven beneficiadas de forma personalizada por el suero facial a base de niacinamida. Las de tipo seco o sensibles también pueden sacar un máximo provecho a esta sustancia, principalmente si se trata de un sérum de buena calidad elaborado con ingredientes confiables por una marca reconocida.

Como ya sabes, el sérum es una sustancia que de por sí ya cuenta con cualidades hidratantes bastante poderosas, pero cuando contiene niacinamida este aspecto aumenta notoriamente. Y es que a la hidratación proporcionada, se le suma un aumento bastante significativo en la retención de la humedad.

La niacinamida cuenta con la capacidad de ir fortaleciendo poco a poco la barrera de hidratación de la piel, lo que termina mejorando su capacidad para retener el líquido en general. Así, la piel podrá distribuir de una forma más efectiva el líquido que recibe, tanto el que obtiene de forma interna mediante tu alimentación como el brindado de manera externa a través de cremas y otros productos humectantes.

De esta manera, la dermis va a tener menos probabilidad de deshidratarse, y de ser naturalmente seca, logrará un mayor equilibrio, reduciendo en el proceso el riesgo a desarrollar daños y ver formarse todo tipo de imperfecciones.

Evitar el fotoenvejecimiento

El envejecimiento producido por la exposición prolongada a la luz solar es un factor de riesgo que normalmente preocupa más a las personas jóvenes, pero que realmente puede afectar la apariencia de pieles de todas las edades, por lo que tener un aliado que ayude a combatirlo es un gran alivio.

Se ha demostrado que el uso de un sérum facial que incluya niacinamida como elemento principal fortalece los procesos relacionados a la reparación de la piel, lo que es sumamente efectivo cuando buscas reducir el daño y disminuir la apariencia de marcas en tu dermis, como por ejemplo las arrugas producidas por la exposición al sol.

Además de ello, esta sustancia reduce el daño que los rayos UVB producen en las células de la piel, incluyendo a las encargadas de formar la mencionada barrera cutánea y disminuye el efecto de los radicales libres, elementos que si bien están relacionados con el envejecimiento común, también tienen gran impacto en el llamado fotoenvejecimiento.

Como-y-cuando-usar-suero-con-niacinamida

Cómo y cuándo usar suero con niacinamida

Si alguna de las funciones de este producto ha llamado tu atención y quieres comenzar a utilizarlo, es importante que no lo hagas de una manera desmedida ni sin un orden específico. Como ocurre con cualquier suero facial, debes de manera obligatoria seguir las instrucciones y respetar el proceso, ya que solo de esta manera te estarás asegurando resultados reales.

A diferencia de otros, el sérum con niacinamida no es apropiado como opción de día y noche, sino que conviene aplicarlo tan solo una ocasión cada día, siendo más conveniente horario nocturno, donde la piel está más presta a absorber y aprovechar sus bondades.

Cada noche antes de ir a dormir, y con tu rostro bien lavado aplica una o dos gotas de producto sobre cada una de tus mejillas. Desde allí comienza poco a poco a extenderlo con movimientos circulares buscando cubrir cada espacio de tu cara, incluyendo el contorno de tus ojos. También puedes aprovechar para colocar un poco en el cuello y escote y brindar a estas áreas el cuidado que se merecen.

Luego, simplemente deja que el producto se absorba y vete a acostar con total normalidad. Para la mañana siguiente, el producto se habrá absorbido del todo, y podrás complementarlo con un sérum apropiado para el uso durante el día, de preferencia de una marca reconocida, y que siga la misma línea de efectos positivos que el sérum de niacinamida.

Niacinamida: Qué es y para qué sirve

Es posible que hayas oído hablar del nombre por mera casualidad, o que te hayas conseguido con él en la etiqueta de algún producto de belleza o cuidado facial y ahora te haya surgido la duda sobre qué es en realidad y qué clase de funciones pueda estar cubriendo en beneficio de tu piel.

La niacinamida es una sustancia que encontramos de una forma más habitual de lo que muchos pueden llegar a creer, pero a la cual lamentablemente la mayoría de personas siquiera presta algo de atención.

Si has llegado hasta este tema, es porque con seguridad quieres comenzar a indagar un poco más sobre qué tipo de sustancias te has estado aplicando en el rostro o el cuerpo en tus cremas y productos de cuidado dérmico. Te interesa saber sus orígenes, y si se trata o no de un elemento de origen natural que nuestra dermis logra identificar, o si por el contrario es un producto extraño que genera más problemas que ventajas.

En nuestro tema de hoy te diremos a ciencia cierta todo lo que has querido saber hasta ahora sobre la niacinamida, para que logres determinar si se trata o no de un elemento que debes aplicar en tu caso en particular para obtener los distintos beneficios que quieres en tu piel.

De esta manera, alcances una mejor percepción de los productos que usas y comiences a entender las razones que han llevado a múltiples marcas de cosméticos de gran calidad a darle una oportunidad como ingrediente principal en algunas de sus recetas y líneas especializadas en el cuidado de la piel.

Qué es la niacinamida

Su nombre puede parecer un poco extraño para la mayoría de personas, ya que no da señal de lo que es en realidad ni de sus orígenes. Para comenzar a hablar de ella, hay que aclarar que la niacinamida es un producto totalmente natural, que está presente por sí sola en distintos ambientes.

Se trata de una sustancia derivada de la vitamina B3, la cual tiene por nombre químico niacina, siendo justamente esta la causa de la denominación. Tiene sus orígenes en esta sustancia, pero se diferencia de la niacina en su fórmula estructural, ya que a nivel químico ambas tienen unas ligeras diferencias que las hacen poseer dos denominaciones distintas aunque fáciles de confundir.

Niacinamida-Que-es-y-para-que-sirveComo muchos en su tipo, la niacinamida es una sustancia considerada como hidrosoluble, lo que quiere decir que se disuelve en agua corriente con mucha facilidad, este aspecto le permite ser altamente compatible con nuestra piel y organismo, ya que se absorbe con rapidez y logra llegar sin problemas a los lugares donde más se requiere.

Dónde la puedo encontrar

Esta sustancia derivada de la vitamina B3 se encuentra frecuentemente en productos para el cuidado de la piel, es más común encontrarla en presentaciones líquidas, principalmente en el caso de sérum, un producto versátil del que te contamos a mayor detalle en nuestro tema sobre Cuál es la función del sérum con niacinamida

Además de ello, está presente en cremas, ungüentos faciales, limpiadores, mascarillas y toda una enorme gama  de productos para el cuidado del rostro, principalmente los que buscan cubrir necesidades específicas de la piel.

Puedes encontrarlo en alternativas de venta libre, ya que cualquiera de sus presentaciones está disponible en supermercados y tiendas especializadas en productos de belleza. Además de ello, también puedes encontrarlo en internet en páginas de ventas generales o incluso en la web propia de algunas marcas de renombre, bajo el nombre comercial que recibe por cada una de ellas.

De forma natural, la vitamina B3 también está bastante presente en algunos alimentos, siendo la manera más sencilla de obtenerla. Si quieres asegurar que los niveles de esta sustancia se mantienen lo más óptimos posible, no dejes de consumir carnes, pescados, productos lácteos  y huevos, ya que los mismos son los que la poseen en mayor concentración.

Que-beneficios-ofrece-esta-sustancia-para-nuestro-cuerpo

Qué beneficios ofrece esta sustancia para nuestro cuerpo

Como has notado en el punto anterior, la niacinamida es una sustancia bastante presente que puedes hallar en distintas fuentes tanto naturales para ingerir como para uso tópico o externo. Esta variedad de opciones no hace sino dejar en claro que se trata de una sustancia que trae resultados positivos a la piel.

Pero a pesar de tener ese punto bastante claro, es importante conocer realmente qué clase de beneficios son, ya que como todo producto, funciona de forma efectiva en algunas situaciones y en otras no da ninguna clase de efectos.

Saber las propiedades y beneficios de la vitamina B3 y más específicamente de la niacinamida puede ser de gran ayuda para determinar si centrar tu atención en aumentar el consumo de esta sustancia o aplicarla de manera tópica es realmente una buena idea, o si por el contrario es mejor buscar otro aliado más efectivo para cuidar tu dermis.

Entre los grandes beneficios que ofrece encontramos:

Ayuda a reducir la presencia de acné

Para comenzar con nuestra lista de beneficios, un buen aspecto que vale la pena resaltar es la capacidad de la niacinamida para reducir la presencia de lesiones relacionadas con problemas de acné en el rostro.

Esta sustancia, destaca por contar con propiedades seborreguladoras, además de cualidades antiinflamatorias que atacan el problema de acné desde la raíz. La primera, funciona reduciendo el exceso de producción de sebo en el rostro, lo que ayuda a que se acumule menor cantidad de suciedad en los poros y reduce notoriamente la formación de nuevas lesiones, espinillas y puntos negros.

Por su parte, la segunda actúa en las marcas ya presentes, disminuyendo poco a poco su tamaño para que desaparezcan lo más rápido posible, mientras evita que revienten y generen infecciones de las que debas preocuparte de tratar con productos más concentrados y dañinos.

Mejora la funcionalidad de la barrera protectora de la piel

Esta sustancia ayuda a reducir la pérdida de agua en las capas más internas de la piel, a la vez que genera un aumento significativo en la producción de lípidos en la misma área. Con ello, mejora notoriamente la barrera protectora de tu piel, para que cualquier clase de elemento externo tenga menos probabilidad de dañarla o alterarla.

Mientras esto ocurre, genera un aumento en la producción de proteínas indispensables como queratina, filagrina e incluso en famoso colágeno, elemento que posee una relación directa con la aparición de los distintos signos más característicos del paso del tiempo.

De esta forma ayuda a todos los tipos de piel, pero principalmente a las más secas y deshidratadas, que presentan signos de deterioro por falta de nutrientes.

Disminuye problemas de irritación

El enrojecimiento de la piel y la irritación son problemas sumamente frecuentes que se suelen asociar a las pieles sensibles, las faltas de hidratación o incluso a las que poseen alta tendencia al acné. Pero también puede aparecer por causas externas como las quemaduras a causa del sol o la exposición a ciertas sustancias y químicos irritantes.

Sea cual sea el caso, si tu piel se encuentra irritada, la niacinamida puede funcionar como un aliado a tener en cuenta, ya que esta actúa en el área afectada y ayuda a reducir la apariencia de este problema para que puedas atender las causas sin preocuparte por el ardor y enrojecimiento que conlleva.

Ayuda a atenuar las arrugas

Como ya te lo mencionamos en líneas anteriores, esta sustancia tiene la capacidad de estimular la producción natural de elementos como el colágeno y la elastina. Este efecto se comienza a notar bastante rápido, ya que empieza a dar resultados reales en un periodo de entre 8 y 12 semanas después de haber comenzado la aplicación.

Con este aumento en la producción de ambas sustancias, la piel se comienza a ver notoriamente mucho más sana y tersa, las arrugas presentes empiezan poco a poco a atenuarse hasta casi desaparecer, siempre y cuando se trate de marcas leves a moderadas.

Además de ello, los pliegues de expresión también se verán beneficiados, ya que se harán mucho menos visibles y dejarán de estar presentes de manera constante en la piel, algo bastante práctico si estás e tus 30 y aún no se han vuelto arrugas de expresión propiamente dichas.

Reduce la presencia de manchas

Las manchas en la dermis pueden aparecer por muchas razones como el paso del tiempo o la exposición prolongada a la luz del sol. Este tipo de problemas es uno de los más difíciles de erradicar del todo, y uno de los elementos más recomendados para hacerlo es justamente la niacinamida.

Con su uso constante se logra inhibir la transferencia de melanosoma y se reduce los niveles concentrados de melanina en las manchas en la piel, lo que le da su conocida cualidad despigmentante.

Este aspecto también es bastante útil en cicatrices tanto claras como oscuras, ya que en general este aspecto busca alcanzar una nivelación entre el grado de melanina presente en el área afectada y la que se encuentra en el resto del cuerpo, dando así un tono mucho más uniforme.

Mejora el tono de la piel

Muy de la mano con el punto anterior en los resultados pero por causas distintas, hay que destacar la capacidad de la niacinamida en ayudar a recuperar y mejorar la tonalidad dérmica. Esta sustancia natural tiene una llamativa función que evita que la dermis tome un tono amarillento a causa de la alteración de la proteína.

Este aspecto funciona más como un beneficio a la salud que a la estética, ya que solo se logra apreciar en los casos en los que la dermis comienza a tomar esa tonalidad debido a alteraciones médicas. Aunque hay que aclarar que si bien ayuda a reducir este efecto secundario, aún es obligatorio que consultes a tu médico de confianza para descartar cualquier anormalidad que esté causando el inconveniente.

Funciona como un antioxidante de origen natural

Como último aspecto a resaltar, no podemos dejar de mencionar la capacidad antioxidante con la que cuenta la niacinamida. Esta sustancia es altamente efectiva a la hora de proteger las células del cuerpo del llamado estrés oxidativo, que es la oxidación que se genera cuando expones tu piel a elementos dañinos con demasiada frecuencia.

Este aspecto es considerado como un punto clave en pieles que se ven frecuentemente expuestas a los factores de exposoma entre los que destacan la radiación UV de la que lamentablemente nadie se puede salvar, pero también otros factores como el tabaquismo, la polución y demás.

Que-tipo-de-pieles-pueden-utilizar-niacinamida

Qué tipo de pieles pueden utilizar niacinamida

Gracia a su extensa lista de beneficios no es de extrañar que la mayoría de las personas quieran valerse de esta gran herramienta para mejorar la salud y apariencia de su piel. Pero hay un factor sumamente importante que cualquier nuevo usuario debe tener presente al aplicar cualquier elemento en la piel de su cuerpo y en mayor énfasis cuando se trata de la del rostro.

En cuanto a los tipos de piel que pueden valerse de este derivado de la vitamina B3, para ventaja de todos, un último gran beneficio que posee es su gran versatilidad y alta tolerancia. Esta sustancia, a diferencia de otras de su tipo, puede ser utilizada por todos los tipos de piel, ya que independientemente de este aspecto, se absorbe por el rostro y cuerpo con alta naturalidad y sin dejar efectos adversos.

Aunque cabe aclarar, que aunque sea apropiada para todos, hay expertos que concuerdan que hay quienes pueden sacar un mejor provecho de sus bondades. Médicos dermatólogos suelen recomendarla como una alternativa especialmente en el caso de quienes presentan alta sensibilidad en su piel, ya que muchos de sus beneficios van directamente ligados con este aspecto.

Personas que presenten enrojecimiento frecuente, acné, alteraciones en la pigmentación, machas o signos visibles de la edad que aparecen antes de tiempo son quienes más ventajas pueden obtener de la aplicación constante de niacinamida y la ingesta de alimentos ricos en la misma.

Solo hay que tener en cuenta que, debido a la gran variedad de opciones que la presentan, es indispensable elegir el producto más adecuado en cada caso, que facilite su absorción y le permita manejarse en la dirección adecuada hacia la mejora de las funciones que estás pensando aplicar en tu piel.

Si tienes la piel grasa

En el caso de que tu tipo de cutis entre en esta categoría, es indispensable que el producto a base de niacinamida que elijas para tu rostro debe ser de preferencia en gel, y contener en sus instrucciones o cualquier área del empaque una sección donde se especifique que se trata de una alternativa adecuada para las pieles con alta tendencia a la producción de sebo.

Si por el contrario tu rostro es seco, este tipo de alternativas puede llegar a causar graves daños, ya que a pesar de que la niacinamida sea una sustancia amigable con la piel, debe ser aplicada en la concentración correcta, y los elementos en gel para pieles grasas poseen un nivel más alto de la misma, que puede llegar a afectar a los rostros más sensibles, los cuales comúnmente se encuentran en el tipo seco.

Si tienes la piel seca o madura

En el caso de las pieles secas y las maduras, en ambas se recomienda seguir la misma recomendación, aplicar de preferencia formulaciones en crema o a base líquida, las cuales son de más fácil absorción y logran llegar a las capas internas del rostro sin tantos obstáculos, por lo que su concentración suele ser menor que las alternativas de gel.

En el caso de que utilices una de estas en el rostro graso, el mismo no sufrirá ningún tipo de daños, pero sí se verá disminuida la efectividad del tratamiento, lo que quiere decir que vas a demorar unas cuantas semanas más en apreciar resultados reales, algo que la mayoría de los que buscan cuidar su piel con elementos como la niacinamida quiere evitar a toda costa.

Si tienes la piel de tipo mixto

Las pieles mixtas son consideradas por todos como las más difíciles de tratar. Estas poseen en algunas áreas las características de una dermis de tipo seca, y en otras las que se suelen asociar a un rostro especialmente graso.

Se identifican con mucha facilidad, y a la hora de tratarlas con este derivado de la vitamina B3 es obligatorio ser sumamente cuidadoso. En ellas, lo más recomendable es que te vayas por las alternativas más delicadas y prefieras los productos en base a agua o que no contengan geles, los mismos que se aplican en los rostros más resecos.

Estos son lo suficientemente delicados como para no llegar a dañar las áreas secas, aunque debas arriesgar un poco la efectividad en las zonas con más nivel de grasa.

Otra opción que puedes aplicar en rostros mixtos, es valerte de los beneficios de la niacinamida  mediante mascarillas faciales, con ellas tienes la gran ventaja de que tu piel aprovecha una cantidad estable de sustancia sin generar alteraciones, lo que te da un equilibrio ideal que previene el daño en las áreas secas y ayuda a actuar de manera más concentrada en las más grasas.

Ten cuidado de la concentración

Sin importar qué tipo de piel poseas, este aspecto es algo a lo que debes prestar atención. En venta comercial, la niacinamida suele venir en presentaciones de un 2% hasta un 5% de concentración, todas con una lata tolerancia.

Si jamás has utilizado el producto, tienes la piel sensible o simplemente quieres reducir el riesgo de efectos adversos, opta por las más bajas y deja las más altas para el uso profesional en mascarillas y tratamientos faciales en centros de estética. Ten presente que siempre va a ser mejor tener que esperar un poco más para conseguir la piel sana que deseas, antes de generar daños de los que te termines arrepintiendo.

Beneficios y usos cosméticos de la centella asiática

Hasta hace poco, las mujeres y hombres veían como su única alternativa posible acudir a productos de venta comercial cuya fórmula era prácticamente desconocida, y la aplicación de remedios caseros había comenzado poco a poco a quedarse en el pasado.

Por suerte para nosotros, en la actualidad las cosas han comenzado poco a poco a cambiar, el uso de plantas medicinales y productos de origen natural en el área de la cosmética ha comenzado a tener nuevamente un importante avance.

Beneficios-y-usos-cosmeticos-de-la-centella-asiatica

Muchas marcas comerciales, también han empezado a crear líneas nuevas de productos para el cabello, la piel y el rostro, en los que se incluye una mayor concentración de sustancias orgánicas o variantes de las mismas. Haciendo así una creciente tendencia a descubrir qué secretos esconde la madre naturaleza que se pueden aprovechar para el beneficio de la salud y belleza del cuerpo.

Uno de los más mencionados en la actualidad es la centella asiática, una planta conocida por sus cualidades medicinales que nos ha acompañado en la medicina naturista desde hace cientos de años, pero que hoy toma protagonismo en un área totalmente distinta, la del cuidado del cuerpo.

De ella, aunque prácticamente todos hemos escuchado hablar, no se tiene un conocimiento real de dominio público, sino que se limita a quienes suelen acudir a la botánica para mantener su organismo en óptimas condiciones.

Por esta razón hemos optado crear nuestro tema especial de hoy, en él, conocerás todos los grandes secretos que esta planta milenaria esconde, sus principales beneficios y qué tipo de usos le puedes dar en el área de la cosmética.

Para que de esta manera, puedas comenzar a tenerla en cuenta, veas si es o no apropiada para el estado actual de tu piel y puedas utilizarla como complemento a tus tratamientos naturales o comerciales, incluso si eres de los que prefiere sustancias como los retinoides, de los cuales te hablamos con más detalle en: Qué es exactamente el ácido retinoico o retinol

Que-es-la-centella-asiatica

Qué es la centella asiática

Antes de comenzar a explicar todos los beneficios que esta planta milenaria puede traer para tu piel y organismo en general, es sumamente indispensable que primero nos tomemos el tiempo de darle una descripción general.

Y es que si bien, muchos de nosotros la hemos escuchado nombrar, para la gran mayoría es un elemento totalmente extraño, que hasta el día de hoy jamás se habían tomado la tarea de investigar más allá de los breves comentarios que habrán escuchado en algún lugar.

La famosa centella asiática es una planta de origen asiático, específicamente de la región de Asia central, desde la cual se ha logrado expandir a todo el mundo. Actualmente crece también en algunas zonas de África, en Japón, Indonesia, Sri Lanka y la India, y existen sembradíos más pequeños en muchos países de todo el mundo.

Es conocida también por los nombres de hierba del trigre o Gotu Kola, siendo este último su denominación científica. Pertenece a la familia de las Apiacea y tras de ella existe una enorme tradición que se remonta hacia miles de años.

Es utilizada de forma bastante activa en la medicina tradicional china, y destaca como una planta cicatrizante y calmante, perfecta para curar heridas de todo tipo, función que la hizo popularizarse en el área de la cosmética asiática, principalmente en la coreana, donde es usada desde hace décadas y desde la cual ha ido expandiéndose hasta convertirse en lo que es hoy en día

Sus principales beneficios y propiedades

Sus principales beneficios y propiedades

La medicina tradicional china es una rama médica bastante respetada por su tradición y la capacidad de utilizar remedios totalmente naturales que han demostrado efectividad desde hace miles de años. En la actualidad, no se practica tanto como antes debido a que los avances de la ciencia han permitido tratamientos más eficientes en todos los sentidos, pero esto no le resta valor a sus aportes y conocimientos.

En ella, esta planta cumple un papel bastante importante, comenzó a utilizarse como un remedio natural, con el objetivo de curar a los enfermos y ayudar a sanar las dolencias, pero con el tiempo fueron descubriendo que se trataba de todo un regalo de la madre tierra para la salud del organismo.

Cuáles son sus propiedades más importantes

Esta planta mundialmente famosa, cuenta con diversas propiedades que la hacen un aliado de la salud y de la belleza. En su mayoría son conocidas desde la antigüedad, cuando comenzó a utilizarse de forma habitual, pero en general todas han sido puestas a prueba por expertos, quienes hasta ahora siguen dando respaldo de su alto poder.

Entre sus principales propiedades se encuentran:

Tiene capacidad reparadora

En esta área médica era y es utilizada por su enorme capacidad reparadora de la piel. Con un poco de centella asiática es posible acelerar la recuperación de lesiones superficiales y ayudar a sanar heridas tanto leves como moderadas, sin importar la zona del cuerpo en la que se encuentre la lesión.

Esto se debe a que estimula a los tejidos dérmicos a recuperarse, ayudando a la piel desde un nivel celular.

Es regeneradora

Muy de la mano con la cualidad antes mencionada, se encuentra la capacidad regeneradora de esta conocida planta de centro de Asia. Con los años, se ha logrado comprobar que al ser aplicada no solo ayuda a reparar el tejido dañado, sino a regenerar el que ha sido perdido.

De esta manera, funciona como agente cicatrizante y ayuda a atenuar la apariencia de heridas que ya han sanado. Muchas personas han logrado comprobar como después de un tiempo de uso constante, el tono de las cicatrices se comienza a asemejar cada vez más al natural, al igual que su textura e hinchazón.

Ayuda a calmar la piel

Otra cualidad que posee y que llama bastante la atención tanto en el área médica como en la cosmética natural es la capacidad que tiene esta hierba de calmar la piel, reduciendo notoriamente el ardor, hinchazón, enrojecimiento e irritación en los casos en los que se presenta con mayor frecuencia.

Estimula la circulación de la sangre

Con el paso de los años, el constante uso y diversos estudios, se ha comprobado que esta hierba milenaria también estimula la circulación de la sangre, ayudando de esta manera a que la misma se mueva de forma correcta por las venas, algo bastante práctico para prevenir problemas de circulación.

Es antioxidante

Los antioxidantes son los principales aliados de la salud de la piel y el organismo, las sustancias que cuentan con esta cualidad tienen la ventaja de ayudar a nuestras células a no verse tan afectadas por los radicales libres, y por ende a no reducir su tiempo de vida. Lo que se traduce en un mejor estado general tanto en el organismo interno como en la piel.

Qué beneficios nos trae

Gracias a las propiedades antes mencionadas, esta planta ofrece muchos beneficios que pueden ser aprovechados por todos. Los mismos son la razón principal por la que la centella asiática se ha ido volviendo un ingrediente frecuente en la elaboración de distintas recetas caseras e incluso cremas comerciales para el cuidado de la piel.

Entre ellos podemos encontrar:

Ayuda a reducir y prevenir la aparición de arrugas en la piel

Como te habrás imaginado al leer que posee capacidades reparadoras y regenerativas que ayudan a reducir la apariencia de cicatrices, esta planta efectivamente funciona muy bien como un aliado en la lucha contra la aparición de los signos más característicos del paso del tiempo.

El uso de cremas que la contienen disminuye la formación prematura de marcas superficiales y moderadas, así como de líneas de expresión incluso en las áreas más difíciles de tratar, como el entrecejo, el mentón y el contorno de los labios.

Además, estimula a la piel a crear los elementos necesarios para rellenar los pequeños pliegues que ya tenga presentes, al punto de erradicarlos totalmente si se trata de lesiones aún finas y reducirlas hasta la mitad o menos si son moderadas. Solo debes tener presente que en el caso de marcas ya profundas no tendrá el mismo efecto, ya que en ellas el resultado puede ser casi imperceptible.

Reduce la apariencia de lesiones del acné

Aunque no posee cualidades curativas propiamente dichas, su acción regeneradora de la mano con el poder calmante con el que cuenta, hacen de la centella asiática un aliado bastante interesante para las pieles con lesiones de acné.

En ellas, logra reducir la apariencia de las lesiones, mientras evita que dejen marcas permanentes y que se vayan empeorando con el paso del tiempo.

Contrarresta la presencia de manchas en la piel

Las manchas en la piel son un problema más común de lo que muchos creen, estas no generan incomodidad ni se asocian a imperfecciones de la edad, pero aun así resultan bastante molestas para muchos de quienes las padecen.

Esta hierba ancestral tiene la capacidad de reducir la presencia de estas marcas, estimulando la circulación correcta hacia las áreas donde están presentes y generando una acción regenerativa que devuelve la tonalidad natural, tal y como ocurre con las cicatrices que presentas en cualquier área de tu piel.

Hidrata la piel y la nutre en profundidad

Un factor clave que llama la atención de quienes han utilizado centella asiática para su piel, es que con el tiempo pueden notar como la dermis se va tornando cada vez más suave. Esto es un resultado directo de la acción de distintas propiedades, como la circulación sanguínea, el poder reparador y la acción regeneradora.

Con el tiempo, estos elementos ayudan a que la piel logre preservar de una mejor forma la humedad y los nutrientes que aportas tanto de forma externa como interna, dando como resultado una piel notoriamente más nutrida a un punto que sin la ayuda de este elemento extra sería totalmente imposible.

Ayuda a aumentar los niveles de colágeno

Como su lo anterior no fuera suficiente, esta hierba tiene la capacidad de estimular la producción natural de una de las proteínas más elementales de la piel y el organismo. Con su acción antioxidante apoyada de sus múltiples nutrientes, estimula al organismo a generar nueva cantidad de colágeno para el cuerpo.

Este elemento es el encargado de preservar la firmeza de la piel y su descenso suele ser la causa principal de la formación de las primeras arrugas en el cuerpo. Esto quiere decir que este aspecto también es bastante útil si quieres valerte del poder de la planta para aprovechar su capacidad antiedad.

La-centella-asiatica-en-la-cosmetica

La centella asiática en la cosmética

Todos los beneficios y propiedades que te hemos mencionado más arriba a lo largo de nuestro artículo, se aplican a la perfección en el área de la cosmética. Y es que esta planta como ya te indicamos, gana cada día mucha más popularidad como un elemento frecuente en preparados para la salud y belleza de la piel.

Si estás comenzando a cuidar la apariencia de tu rostro o incluso si ya tienes varios años en esto pero quieres un cambio que la haga lucir más bonita y radiante a la vez que ayuda a reducir la apariencia de imperfecciones, este producto se puede convertir sin problema alguno en tu nuevo gran aliado y elemento favorito para el uso diario.

Solo es necesario que acudas a las fuentes adecuadas, si vas a optar por cremas y productos de venta comercial, prefiere los elaborados por marcas reconocidas, que cuenten con el respaldo de calidad que tu cuerpo y piel se merecen.

Actualmente existen muchas opciones de bajo precio que parecen ser grandes alternativas para el cuidado de la piel, pero las mismas no cuentan con el nivel de control que se requiere e incluso están elaboradas con ingredientes de baja calidad que no solo las vuelve más económicas sino menos efectivas.

Por su parte, las marcas reconocidas y abaladas por los entes regulatorios te pueden asegurar un producto a base de centella asiática de muy buena calidad, el cual con seguridad brindará a tu piel los beneficios que esta se merece.

Aunque debes tener presente que esta no es tu única alternativa, también puedes ir a centros de cosmética natural y adquirir cremas de este tipo, las cuales poseen centella asiática totalmente natural sin aditivos ni ningún otro químico. Incluso, si eres más atrevido, puedes probar a intentar tú mismo elaborar cremas y mascarillas en base a esta planta. Si este aspecto llama tu atención, puedes probar una de las recetas sencillas que te explicamos a continuación.

Recetas caseras con centella asiática

Existen muchas recetas que contienen esta hierba entre sus ingredientes, y algunas de ellas son bastante sencillas de elaborar, por lo que para que puedas intentarlo lo más pronto posible, te explicamos algunas alternativas consideradas como básicas.

Crema básica de centella asiática

Este preparado es considerado como elemento esencial, de él derivan distintas variaciones, ya que solo es cosa de agregar cualquier otro ingrediente a la mezcla y aumentar sus beneficios y bondades, por lo que no podemos dejarlo de lado como primera alternativa para que aprendas a hacer tu mismo.

Para hacer esta receta tan solo necesitas 50 gramos de crema base, 2 cucharadas de infusión de centella asiática (la cual puedes hacer tu mismo en casa como si se tratara de cualquier infusión o té) y 4 gotas de aceite de almendras.

Como crema base, puedes usar la que venden en las tiendas de cosmética casera, o bien cualquier crema que tengas en tu hogar que no tenga demasiados ingredientes, de esta manera, puedes servir como un potenciador y aprovechar aún más beneficios aparte de los que brinda la planta.

Elaborar la crema es tan simple como unir en un bol de tamaño pequeño los 3 ingredientes hasta formar una mezcla totalmente uniforme, sin grumos ni áreas demasiado líquidas. Luego envasa el producto y almacénalo en un lugar oscuro hasta que sea momento de aplicarla.

Úsala como cualquier crema facial convencional, una vez al día de preferencia en las noches antes de ir a dormir.

Crema antiarrugas casera con centella asiática

La mejor forma de obtener los beneficios antiarrugas que nos ofrece esta hierba es mediante una crema casera que la incluya junto a otros elementos que también pueden aportar en este aspecto a la salud y bienestar de nuestra dermis.

Este preparado es un poco más difícil de elaborar que el anterior, pero no por el proceso en sí, sino por la cantidad de ingredientes que requiere. Pero esto también se traduce en una sustancia más eficiente que trae resultados notorios en un periodo de tiempo menor a la anterior, por lo que sin duda vale la pena el esfuerzo.

Para ella vas a necesitar:

  • 2 cucharadas de infusión de centella asiática.
  • 1 cucharada de aceite de albaricoque.
  • 1 cucharada de cera emulsionante.
  • 3 gotas de aceite esencial de jengibre.
  • 2 gotas de aceite esencial de limón.
  • 2 gotas de aceite esencial de pimienta negra.

El proceso de elaboración comienza poniendo a calentar la infusión de centella asiática junto con la cucharada de cera emulsionante en baño maría o directamente en el microondas hasta que esta última se haya disuelto del todo.

En este punto añade poco a poco el aceite de albaricoque seguido de todos los demás uno a uno, revolviendo constantemente entre cada uno de ellos para integrar del todo. Cuando los tengas a todos unidos continúa revolviendo por un par de minutos para estar totalmente seguro de que no se irán a separar.

Para terminar, deja enfriar la mezcla y guárdala en un frasco de vidrio transparente con boca ancha en el refrigerador hasta el momento que decidas utilizarla.

Qué es exactamente el ácido retinoico o retinol

En el mundo de la cosmética es cada vez más común encontrarnos con sustancias que, aunque sean muy mencionadas, no nos resultan familiares en cuanto a sus funciones y orígenes. Estas, suelen ser aplicadas por hombres y mujeres de todas las edades, quienes depositan toda la confianza en el prestigio y seguridad que les da la marca que la comercializa, sin indagar un poco más allá.

Muchas de ellas, con el tiempo se vuelven parte de nuestra rutina diaria, y es allí cuando la mayoría de los usuarios comienza realmente a preguntarse de qué se trata en realidad, lo que genera que terminen buscando información al respecto en cualquier fuente y terminen, en la mayoría de los casos más confundidos que al inicio, debido a variedad de opiniones que se pueden encontrar en la web.

Entre estas sustancias, están el retinol y ácido retinoico, dos nombres que aparecen de manera muy frecuente en cremas y productos de cuidado facial pensados para tratar distintas imperfecciones y afecciones comunes en la piel.

De ellos, se ha dicho bastante, pero aún en la actualidad existe una enorme cantidad de personas que no tienen muy en claro puntos tan clave como si se trata o no del mismo producto y en qué casos es recomendado aplicarlas en la piel.

El día de hoy en nuestro artículo, hemos optado por darte una explicación lo más simple y detallada posible, con el objetivo que de una vez por todas logres comprender qué es exactamente el ácido retinoico o retinol, y en general todo lo que debes saber sobre estos elementos para poder verlos como una herramienta efectiva para el cuidado de tu piel.

De esta manera  te puedas animar e ir lo más pronto posible a adquirir una buena crema facial que lo contenga como ingrediente activo principal. Y si lo que buscas es cuidar tu piel de manera natural, también puedes complementar el uso de retinol con el de centella asiática, una sustancia efectiva de la que te contamos todo en el tema Beneficios y usos cosméticos de la centella asiática

 

¿Son o no el mismo producto?

Para comenzar con nuestro artículo, lo primero que debemos resaltar es una de las más grandes preguntas que les surge a los usuarios cuando ven en sus cremas faciales los nombres de retinol y ácido retinoico, y es el hecho de si se trata o no del mismo elemento para el cuidado de la piel.

Que-es-exactamente-el-acido-retinoico-o-retinol

Aunque pueda llegar a sorprender a algunos, el retinol y el ácido retinoico no son el mismo elemento. Aunque sí se trata de dos sustancias pertenecientes a la misma familia, estos no funcionan para los mismos objetivos, no se aplican de la misma manera ni poseen el mismo grado de concentración en sus componentes.

Confundirlos, puede parecer algo inocente, pero en la práctica es posible que cause graves problemas, al punto de llegar a dañar la salud del individuo, por lo que este aspecto es algo con lo que los dermatólogos y médicos han buscado hacer gran énfasis desde hace años, sin tener demasiado éxito en muchos casos.

Para entenderlos realmente, es necesario hablar de ellos como lo que son, dos sustancias totalmente independientes que comparten un origen en común. Por ello, te explicamos qué es cada uno de ellos.

¿Qué es el ácido retinoico?

También conocido por el nombre de tretinoína, este ácido es el más potente de la familia de los retinoides. Nace de la vitamina A y es la forma activa más poderosa en la que es presentada, suele comercializarse en cremas faciales y ungüentos de baja concentración en farmacias, muchas veces con la obligación de mostrar récipe médico que avale su compra, siendo esta prueba de su alta concentración.

Tiene cualidades exfoliantes muy poderosas y entre sus principales propiedades encontramos que ayuda al proceso de renovación de la piel, por lo que es muy útil en casos de lesiones dérmicas y acné.

Es aplicado también en centros de belleza y spas, específicamente en procesos exfoliantes como el famoso peeling. Para ello, debe ser obligatoriamente utilizado por expertos que sepan manejarlo de manera adecuada, ya que como te imaginarás con él es muy fácil llegar a causar daños en la dermis.

En el hogar, está aprobado solo para el uso nocturno, en los casos en los que es recomendado por un médico dermatólogo, y puede ayudar a mejorar la textura de la piel, recuperar la pigmentación, hidratar el rostro y aumentar la firmeza dérmica, todo esto debido a que logra estimular la síntesis de colágeno en la piel.

¿Qué es el retinol?

Al igual que el anterior, el retinol es una sustancia proveniente de la vitamina A, perteneciente al grupo de los retinoides, pero este no es tan altamente concentrado como la tretinoína, sino más bien una forma mucho más leve y menos abrasiva con la piel.

Esta se comercializa principalmente en productos para el cuidado facial, como cremas y sueros, siendo ambos las fuentes más frecuentes del mismo y está presente en una enorme lista de líneas comerciales elaboradas por las marcas de renombre de todo el mundo.

Como todo retinoide, tiene cualidades exfoliantes, aunque al ser un precursor del retinoide estas no son tan concentradas, lo que permite un uso mucho más libre y generalizado. Es útil principalmente para la lucha y prevención de los signos de la edad, eliminar manchas en el rostro, y mantener el pH balanceado.

Aunque es muy eficiente, tarda en promedio hasta dos meses más que el ácido retinoico para dar efectos en la piel, pero su acción es bastante más evidente en la renovación de las células, el aumento de niveles de colágeno, reparación de daños cutáneos y en general en la mejora a largo plazo de la apariencia y salud de la piel.

A diferencia del ácido retinoico, este es apropiado para uso tanto diurno como nocturno, por la misma razón de que es mucho más suave con la piel. Además es indicado para casi todos, independientemente si tienen en rostro sensible o con alta tendencia a la resequedad.

Por-que-es-mas-importante-incluir-retinol-en-tu-rutina-diaria-de-cuidado-facial

Por qué es más importante incluir retinol en tu rutina diaria de cuidado facial

La vitamina A es un elemento indispensable para la salud de la piel, con ella puedes lograr un rostro mucho más terso, con menos predisposición al daño y en general con una apariencia mucho más joven, por lo que al leer el punto anterior no es de extrañar que la mayoría crea que la tretinoína es la mejor alternativa para su día a día, a pesar de su alta probabilidad de causar daños si no es usada de la manera correcta.

Pero la verdad, es que tras analizarlo un poco, la gran mayoría de los expertos opinan todo lo contrario, que si quieres obtener resultados reales mediante un producto para el uso constante, tu mejor opción es justamente la menos concentrada, el retinol.

Es que esta sustancia, no solo causa menos daños a la piel, sino que también aporta más beneficios que se mantienen a lo largo del tiempo y no duran tan solo unos cuantos meses, como los dados por el ácido retinoico. Según los dermatólogos y expertos, las principales razones para darle prioridad a este producto son:

Ayuda a estimular la síntesis del colágeno

Esta sustancia genera que el colágeno en tu piel funcione de una manera mucho más eficiente, promocionando su síntesis natural. Gracias a ello, es más fácil tener un rostro notoriamente libre de imperfecciones, líneas de expresión y arrugas.

Su efecto es duradero, ya que evita que los niveles de esta sustancia disminuyan tan rápido como lo harían en estado natural, algo que quizá al comienzo no genere demasiados resultados, pero en cuestión de 5 o 10 años será bastante notorio.

Mejora la textura general de la piel

Como te mencionamos, esta sustancia tiene cualidades exfoliantes de bajo impacto, con ellas, elimina las células muertas y mejora la apariencia de la piel, sin necesidad de irritarla el en proceso, lo que termina generando un rostro con una mejor textura general pero sin lesiones microscópicas que a la larga pueden llegar a causar la aparición de arrugas más profundas.

Hidrata la piel de forma natural

Otro aspecto a resaltar que favorece el uso de retinol frente a otros retinoides de su tipo es que este ayuda a incrementar paulatinamente el grado de hidratación presente en la piel. Con ello, tu dermis se vuelve cada vez más suave y se reduce el riesgo a desarrollar distintas lesiones superficiales e imperfecciones asociadas al envejecimiento.

Evita el fotoenvejecimiento y ayuda a revertirlo

Por si no lo habías escuchado, el fotoenvejecimiento, es el proceso de envejecimiento producido por la exposición excesiva a la luz del sol, cuando la radiación del mismo penetra en la piel en forma de los conocidos rayos UV. Este tipo de envejecimiento destaca como el más frecuente en personas de menos de 30 años, principalmente quienes no acostumbran a utilizar protector solar.

Se ha comprobado que el uso constante de retinol, previene que los dañinos rayos ultravioleta penetren hasta has capas más internas de la piel, ayudando así a reducir su acción y efecto negativo. Además, debido a la regeneración que produce sobre el colágeno, disminuye los efectos que el mismo fotoenvejecimiento haya causado en tu piel, principalmente en tu cara.

Cierra los poros

Si tienes los poros demasiado abiertos, es casi seguro que en ellos se esté acumulando poco a poco una enorme cantidad de contaminantes, que a la larga van a generar problemas de acné. En este aspecto el retinol también es un gran aliado, ya que además de exfoliar tu piel para remover todo lo que tenga acumulado también produce una disminución notoria del tamaño de los poros.

Como consecuencia, tu piel tendrá una textura más uniforme y tendrás mucha menor posibilidad de desarrollar acné o ver formarse espinillas y puntos negros en cualquier espacio de tu cara, algo bastante útil si tienes la dermis especialmente grasosa.

Ayuda a regular la producción de grasa

Igualmente para las dermis antes mencionadas, este aspecto resulta uno de los más significativos. La piel de tipo grasa se caracteriza por tener una enorme producción de sebo, más del que necesita para mantenerse, esto aunque no cause ningún inconveniente por sí solo, aumenta el riesgo de problemas como el acné.

El retinol puede ser de gran ayuda en este caso, ya que gracias a su poder, regula la producción de sebo en el rostro, de esta manera no necesitas estar tan al pendiente de estar limpiando el rostro y evitando la aparición de imperfecciones

Favorece la renovación de las células

Una característica que ya te hemos mencionado pero de la que vale la pena hablar de manera independiente. Esta sustancia, al entrar en contacto por la piel, crea un efecto antioxidante propio de la vitamina A y que se activa con cualquier miembro de la familia de los retinoides, el cual estimula la renovación de las células de la piel.

En el caso de este, la ventaja que posee es que al ser de bajo impacto y no causar irritación ni micro lesiones de las que debas preocuparte, actúa de una manera más directa, generando una mejora notoria en menos tiempo que otras sustancias más concentradas.

Previene el estrés oxidativo

Algo que muchos no saben es que el retinol puede ayudar a prevenir el estrés oxidativo, un problema del que no se habla demasiado pero que destaca como una causa bastante notoria del envejecimiento de la piel. Esto lo hace mediante su capacidad de prevenir la disminución de la enzima SOD, algo que sin duda tu piel agradecerá enormemente a penas comience a ocurrir.

Disminuye la apariencia de arrugas de todo tipo

Se dice que los retinoides son una de las mejores opciones para reducir la apariencia de las arrugas, pero entre ellos hay opiniones bastante diversas.

Si quieres un efecto rápido sin importar si existe el riego a daños lo más recomendable es acudir a la ayuda del ácido retinoico, pero si lo que buscas es cuidar tu piel y estás dispuesto a tener un poco de paciencia, una buena crema antiarrugas a base retinol es tu mejor aliado.

Como-aplicar-el-retinol-para-aprovechar-todos-sus-beneficios

Cómo aplicar el retinol para aprovechar todos sus beneficios

Si con lo antes descrito te has animado a probar y darle una oportunidad a las cremas o sueros faciales en base a retinol, es indispensable que te tomes un momento a aprender los principales secretos de su aplicación.

Es que debes ser totalmente consciente que utilizar esta o cualquier otra crema de forma adecuada puede ser la gran diferencia entre un resultado fantástico y el desperdiciar gran parte del producto en una aplicación que no traerá ningún tipo de ventaja real a tu piel.

Lo primero que hay que tener bien presente, es que al momento de utilizar productos a base de retinol, la mayoría de los expertos concuerdan que hay que actuar con suma cautela, aunque se trate de un retinoide de bajo impacto.

Tanto dermatólogos como expertos en cosmética y cuidado facial concuerdan en que a esta sustancia no debe dársele un uso totalmente libre, en el que no haya habido un espacio para el correcto asesoramiento ya sea personalizado o no.

Con esto queremos decir, que no es recomendable utilizar cremas o sueros de retinol sin tener un conocimiento de la dosis más adecuada, ya sea que te haya explicado un dermatólogo o que te hayas tomado el tiempo de leer atentamente las instrucciones del empaque.

Y es que aunque en la mayoría de los casos, se recomiende el uso de una pequeña gota del tamaño de un guisante como máximo, hay productos que tienen una mayor concentración de retinol, y en ellos esta pequeña cantidad será exagerada y más que suficiente para generar una leve irritación en la piel.

Además de ello, al leer las instrucciones o consultarlo con un profesional, vas a poder salir de dudas y aprender el mejor momento de usarlo, los riesgos que puede implicar y si es inadecuado para combinar con otros cosméticos, un aspecto que muchas veces se deja de lado.

Tips para aplicar de manera correcta el retinol en tu cara

Una vez tengas este aspecto claro, y te hayas asegurado que todo está bien con el producto será momento de seguir los mejores tips en la aplicación y así asegurar mejores resultados.

Si sufres una leve irritación disminuye las aplicaciones

Un aspecto bastante interesante en el uso de retinol es que las primeras aplicaciones pueden causar un leve enrojecimiento e irritación, lo que no necesariamente significa un problema real. Si llegas a notar que esto está comenzando a ocurrir, disminuye el uso del producto, pero no lo suspendas, después de unos días seguramente tu piel se habrá adaptado y ya no habrá problema con el uso constante.

Úsalo en la cara bien limpia

El momento más adecuado en la rutina de cuidado para utilizar retinol es después de haber lavado muy bien tu cara y aplicado tu crema facial humectante de confianza. Aplicar este producto en el rostro sucio disminuye notoriamente su efectividad, y hacerlo sin haber hidratado la piel para protegerla, aumenta el riesgo de sufrir irritación y enrojecimiento.

Jamás lo uses cerca de los ojos

El contorno de los ojos tiene la capa de piel más delicada de todo tu cuerpo, por lo que en esta área es indispensable evitar cualquier producto que sea demasiado concentrado. El retinol, aunque sea un retinoide de bajo impacto sigue siendo bastante fuerte y podría llegar a causar lesiones permanentes en la piel si lo usas muy cerca de esta área.

Aplícalo antes del protector solar

Si vas a usar tu crema de día con retinol es importante que después cubras todo con una capa uniforme de protector, ya que aunque si pueda exponerse a este elemento y ayude a contrarrestar el fotoenvejecimiento, igual requiere de gran ayuda para prevenir del todo el daño de la radiación.

Qué es y para qué se usa la vitamina C

Existen vitaminas de las que todos sin duda alguna hemos escuchado hablar, las cuales suelen ser recomendadas por médicos y expertos desde que somos apenas unos niños y que por ende ya en edad adulta forman parte indispensable e indiscutible de nuestra vida diaria, al punto de que sabemos que debemos consumirlas de forma frecuente aunque no sepamos del todo por qué.

Que-es-y-para-que-se-usa-la-vitamina-C

Entre ellas, una de las más conocidas de todas es la vitamina C, una sustancia elemental que nuestro cuerpo consigue de manera natural a través de la alimentación saludable, cuando se le da prioridad al consumo de ciertos productos.

Es tan beneficiosa que se puede obtener también por ingesta directa mediante una muy extensa lista de medicamentos que incluyen alternativas como comprimidos, en cápsulas o efervescentes, ofrecidos en venta libre en casi todas las farmacias del mundo. E incluso forma parte de los ingredientes principales de cremas, sueros faciales y productos de belleza y de cuidado de la piel.

Esta vitamina, es considerada como un elemento esencial que se encarga de cumplir una gran cantidad de funciones en el cuerpo, pero a pesar de su popularidad, hay quienes hasta en la actualidad no saben la enorme ventaja que encuentran en ella, por lo que simplemente le restan valor y la dejan como un elemento secundario.

Por ello, hemos optado por crear para ti nuestro artículo de hoy, donde por fin vas a poder conocer todo lo que la vitamina C puede hacer por tu cuerpo, sus propiedades, qué beneficios trae a tu salud y belleza y dónde puedes encontrarla para obtener los resultados que esperas.

De esta manera, al finalizar puedas entender mejor su importancia y comiences lo más pronto posible a motivarte a mejorar tu vida, utilizando todos los días a este gran aliado que la naturaleza tiene para la salud y buena apariencia.

Que-es-exactamente-la-famosa-vitamina-C

Qué es exactamente la famosa vitamina C

No podemos elegir un mejor punto de partida para este tema que explicarte a ciencia cierta qué es esta tan reconocida vitamina de la que todos hemos oído hablar alguna vez. Y es que de nada sirve que conozcas lo útil y efectiva que es para tu cuerpo si no entiendes de qué tipo de elemento estamos hablando.

La vitamina C, es un tipo de vitamina muy frecuente en la naturaleza. Se le conoce también por los nombres de ácido ascórbico y vitamina antiescorbútica, y se trata de un elemento considerado como hidrosoluble, o sea que se disuelve con facilidad en el agua.

Es una de las vitaminas más esenciales del cuerpo ya que se le considera como un elemento imprescindible para la vida humana, que está presente desde la misma formación del feto dando nutrientes elementales para el correcto desarrollo del bebé y nos acompaña hasta el final de nuestros días donde aún cumple con funciones bastante especiales que no se pueden descuidar.

Cuáles son sus funciones principales

En términos más generales, el ácido ascórbico es un complemento esencial para el crecimiento y desarrollo de los humanos y muchos animales. Este ayuda a formar, reparar y mantener los tejidos del cuerpo, haciéndolos resistentes a los daños y ayudando en general a su correcto funcionamiento a lo largo de toda la vida.

Para cumplir con esta labor, la vitamina C actúa de distintas maneras, que se pueden explicar de forma simple y están bastante relacionadas tanto con sus funciones principales como con los beneficios secundarios pero igual de importantes que nos trae su consumo. Estas son:

Logra intervenir en la síntesis de colágeno

En primer lugar, este elemento esencial actúa de forma directa promoviendo la formación de colágeno en el organismo, una de las proteínas más importantes de nuestro cuerpo.

Esta vitamina, ayuda al cuerpo a mantener lo más alto posible los niveles de la proteína del colágeno, la cual tiene una relación bastante directa con la salud de tejidos, tendones, ligamentos, huesos y principalmente nuestro órgano más importante, la piel, en la cual se encarga de brindar elasticidad, firmeza y preservar todos los aspectos que por costumbre caracterizan a una dermis sana y joven.

El colágeno, ejerce una función totalmente estructural en el cuerpo, ya que ayuda a que el mismo se mantenga sano, firme y fuerte. Además actúa directamente en la capacidad de cicatrización de heridas y la recuperación de los tejidos ante cualquier tipo de daño.

Es un antioxidante natural

Para lograr cumplir sus funciones en los tejidos del organismo, el ácido ascórbico actúa como elemento antioxidante, una de sus características principales y más mencionadas.

Su función antioxidante le permite actuar a nivel microscópico, directamente sobre cada una de las células que posee el cuerpo humano. En ellas, cumple una función protectora, ya que aleja los efectos dañinos de los conocidos radicales libres, los cuales se encargan de disminuir el tiempo de vida estimado de cada célula.

Además de ello, el ácido ascórbico también ayuda a estimular la formación y retención de otros antioxidantes que cumplen la misma función celular y prestan apoyo a la capacidad regenerativa del mismo, como por ejemplo el caso de la vitamina E.

De esta manera, la ingesta de vitamina C, ayuda a evitar el deterioro del organismo, prevenir los daños causados por elementos externos y evitar que las células se deterioren antes de tiempo para que de esta manera el conteo de las mismas siempre se mantenga lo más alto posible.

Ayuda al organismo a absorber el hierro

El hierro es un elemento muy importante para el cuerpo, si el organismo no tiene el suficiente comienzan a aparecer problemas como anemia y fatiga, pero este se obtiene de fuentes externas, mediante la alimentación y el consumo de suplementos que lo contengan.

La vitamina C, ha demostrado una enorme capacidad de ayudar al cuerpo a absorber y retener el hierro de una manera más eficiente, promoviendo la asimilación de este mineral de una forma mucho más óptima y ayudando de esta manera a prevenir enfermedades y dolencias relacionadas con el déficit del mismo.

Logra estimular la síntesis de carnitina

La carnitina es un aminoácido que se encarga de transportar los ácidos grasos hacia el interior de cada célula para sí transformarlos en la energía que nuestro cuerpo requiere para funcionar de forma adecuada.

Esta vitamina yuda al organismo a que este proceso se efectúe de forma correcta y sin complicaciones, lo que causa pérdida de exceso de grasa corporal, genera una reducción de la fatiga en los músculos, y acelera la recuperación de los mismos después de haber realizado actividad física.

Promueve la síntesis de neurotransmisores en el cerebro

La vitamina C tiene una función bastante especial en relación con nuestro cerebro la cual resulta una de las principales razones del por qué es tan importante prestar atención a su consumo diario.

Se ha logrado demostrar que esta vitamina tiene una relación muy directa con el funcionamiento del cerebro, debido a que promueve la comunicación entre las neuronas mediante la síntesis de los neurotransmisores, los cuales son las sustancias que se encargan de llevar la información de un lado a otro.

Además de ello, fomenta el crecimiento de nuevas células nerviosas en este órgano, y  logra brindar efectos positivos bastante notorios en la memoria a corto y largo plazo y en el proceso general de aprendizaje, algo muy efectivo principalmente en el caso de niños y personas mayores.

Beneficios-del-acido-ascorbico

Beneficios del ácido ascórbico

Como habrás notado con el punto anterior, si consumes vitamina C todos los días, vas a ayudar de manera interna al funcionamiento adecuado de tu organismo, logrando mantener una mejor salud y aumentando en general los niveles de algunas de las sustancias más elementales que existen en el cuerpo humano.

Esta vitamina, juega un papel protagónico en la salud del cuerpo humano, pero cuidar su ingesta también trae otros beneficios que, aunque no son tan esenciales, resultan también un punto bastante importante que al conocerlo pueden ayudar a motivarte a agregarla a tu vida diaria.

En general, estos beneficios son más estéticos que funcionales, aunque muchos de ellos, pueden servir para promover la salud de la piel y ayudar al órgano más grande de tu cuerpo a cumplir de manera eficiente sus funciones. Y son la razón principal por la que la gran mayoría de las empresas de productos cosméticos utilizan vitamina C como ingrediente en algunas de sus cremas, sueros faciales, champús y demás.

Previene la aparición de signos de la edad

Sea que la obtengas de manera natural con la ingesta o a través del uso tópico, esta vitamina ofrece un innegable beneficio que merece estar mencionado como primer punto en nuestra lista, la capacidad de prevenir la aparición de arrugas y otros signos característicos de la edad, como las líneas de expresión y las manchas.

La razón de esto, es su mencionado poder antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres. Estos mismos radicales son los principales responsables de la llegada de los primeros signos de la edad, principalmente los que aparecen de manera prematura.

Si los mantienes a raya, tu piel se verá notoriamente más uniforme, suave, libre de arrugas y tersa. Además, lograrás reducir la apariencia de las marcas ya presentes, en el caso de que tu piel ya haya comenzado a mostrar arrugas tenues.

Reduce la presencia de acné

Muchos dermatólogos recomiendan aumentar la ingesta de vitamina C cuando la piel es especialmente propensa a desarrollar problemas de acné, ya que esta sustancia logra reducir los efectos negativos y marcas permanentes que pueden dejar las lesiones y espinillas en la piel del rostro.

Esto se debe a que esta vitamina ayuda a aumentar la producción de elastina en el cuerpo y reemplazar los tejidos que han sido dañados, mejorando de esta manera la capacidad regenerativa de la piel y teniendo un impacto positivo en la apariencia de toda clase de cicatrices, heridas abiertas y marcas de acné.

Además de ello, este aspecto genera que problemas asociados al acné como hinchazón, enrojecimiento, y sensibilidad se reduzcan notoriamente, lo que a la larga ayuda a disminuir la presencia de lesiones de acné en el rostro.

Aporta brillo y naturalidad a la piel

Si utilizas de forma frecuente productos cosméticos que contengan vitamina C, vas a notar como tu piel toma una apariencia mucho más sana e hidratada, además de notoriamente más brillante e iluminada con apariencia saludable.

Como ventaja en este punto, esta sustancia mejora la circulación de la sangre por el cuerpo, pero especialmente en este órgano, lo que ayuda a que cualquier producto  que coloques en su superficie se absorba de una mejor manera.

Promueve el crecimiento del cabello y lo vuelve más sedoso

Cuando tu cuerpo mantiene estables sus niveles de ácido ascórbico comienzas a notar cambios incluso en lugares poco esperados, como en el caso del cabello y el cuero cabelludo. En esta área tan importante para hombres y mujeres, se notan resultados positivos al poco tiempo de comenzar a consumir esta vitamina.

En primer lugar, el cabello comienza a crecer más fuerte y saludable, además de hacerlo en menos tiempo que antes, esto se debe a que esta vitamina estimula el folículo capilar y ayuda a que el mismo esté mucho más nutrido que antes y logre llegar elementos esenciales a cada una de las hebras.

Además de ello, también se evita la resequedad y se disminuyen los problemas de puntas abiertas y caída repentina del cabello, volviéndolo notoriamente más sedoso gracias a que se encuentra más nutrido, sus células se regeneran más rápidamente y obtiene una mayor cantidad de hierro.

Fortalece las uñas

Al igual que como ocurre con el cabello, también las uñas se ven enormemente beneficiadas, en ellas el cambio comienza a darse en cuestión de unas pocas semanas. Y es que debido al aumento en la producción de colágeno que genera la ingesta ácido ascórbico, las uñas se tornan más gruesas y notoriamente mucho más resistentes.

También, comienzan a crecer más rápido que antes, recuperan su color natural en el caso de que se hayan vuelto opacas y se vuelven más difíciles de romper. Así, es mucho más fácil lograr las uñas naturales largas, hermosas y resistentes que la mayoría de mujeres sueña poseer.

Ayuda a proteger tu piel del sol

Si bien no funciona como un sustituto al protector solar convencional, esta vitamina cuando es aplicada de manera externa, ayuda a reducir notoriamente la penetración de la radiación en la piel y sus efectos negativos en este órgano tan importante. Mientras ayuda a reducir la apariencia de manchas oscuras generadas por el cambio en los niveles de melanina a causa del exceso de exposición a este elemento.

Este efecto se complementa a la perfección con la acción antioxidante que posee la vitamina C tanto ingerida como aplicada de forma externa, ya que aunque muchos no lo sepan, el sol es uno de los principales activadores de los radicales libres, causantes del deterioro de las células.

Donde-obtener-vitamina-C

Dónde obtener vitamina C

Si  hasta ahora te hemos logrado motivar y quieres comenzar a aprovechar todas las grandes ventajas que esta sustancia ofrece para tu cuerpo, tanto de forma interna como externa, es importante que elijas las fuentes más adecuadas para su obtención.

Como seguramente ya sabes, la vitamina C está presente en una enorme cantidad de alimentos, aunque en distintos niveles, por lo que para aumentarla es necesario dar mayor prioridad a los que poseen la más alta concentración, teniendo cuidado de no excederse para evitar efectos adversos no deseados.

Esta sustancia se concentra en mayor cantidad en fuentes vegetales, siendo las frutas las más beneficiadas en este aspecto. Entre ellas, las que mayor cantidad contienen son los cítricos, como el famoso limón y la naranja, ambos fuertemente recomendados por médicos al momento de valerse de la vitamina C para prevenir resfriados.

Sumado a ellos, otras frutas que destacan por su alta concentración de ácido ascórbico son el mango, la papaya, el kiwi, la piña, las fresas, las sandías y el melón, en su mayoría bastante sencillas de encontrar dependiendo del país en el que te encuentres.

En el caso de los vegetales, estos no se quedan tan atrás en su alto contenido de vitamina C, por lo que puedes usarlos sin problema como sustituto o complemento a las frutas antes mencionadas. Entre los vegetales más cargados de esta sustancia encontramos la coliflor, el brócoli, la patata blanca, los tomates y la espinaca.

Las carnes y pescados no suelen ser tomadas en cuenta como fuente de esta vitamina, pero su ingesta también es importante para complementar la dieta y evitar un desbalance en la proporción de nutrientes en tu cuerpo. Siempre busca mantener una dieta lo más balanceada posible y no centrar tu atención en un solo grupo nutricional, y si eres vegano o vegetariano acude a alternativas acordes que suplen de manera correcta tus requerimientos de proteína.

Otras fuentes de ácido ascórbico

Si la ingesta mediante la alimentación no es suficiente para ti, siempre puedes valerte de otras herramientas que complementen tus requerimientos de vitamina C. Entre ellas entras los ya mencionados al inicio de nuestro artículo, los suplementos vitamínicos.

Esta vitamina se encuentra en la gran mayoría de multivitamínicos del mercado, aunque también es posible encontrarla de forma totalmente individual. Con esta presentación debes ser más cuidadoso y leer con atención la dosis recomendada, así evitarás cualquier problema que pueda ocasionarse.

Y si lo que quieres es aprovechar los beneficios externos de esta sustancia, lo más recomendable es que no recurras a estos medicamentos, sino que prefieras la opción cosmética que cada día gana más popularidad.

En el mercado puedes encontrar cremas corporales, faciales, sérum y hasta limpiadores y bases para maquillaje que contienen pequeñas cantidades de esta vitamina, las cuales no alteran el nivel interno de la sustancia sino que actúan directamente en un área particular.

Los parabenos, sus posibles riesgos y cuáles se deben evitar

Los cosméticos que se encuentran en el mercado, así como casi cualquier producto comercial, están compuestos de una variedad de ingredientes con componentes. Esta combinación es lo que se conoce como la fórmula, que es la base de su acción, gracias a la armonía que logran todos sus activos y elementos.

Sin embargo, algunos de ellos crean cierta controversia, ya que muchas personas, incluyendo expertos en la industria estética, consideran que no son muy seguros. Al dar está afirmación como verdadera, se le da un nuevo significado al hecho de que, a pesar de sus riesgos, aún se pueden encontrar añadidos en muchas recetas.

Cuando estos mismos ingredientes forman parte de un grupo tan complejo, como es el caso de los parabenos, entonces el público tiende a pensar que todos son peligrosos. El problema es que existen muchos tipos diferentes, algunos que están prohibidos a nivel mundial y otros que son aceptados en la industria cosmética.

Esto es lo que nos hace preguntar si son todos iguales o si, por el contrario, algunos son mejores que otros, no solo porque son más seguros sino por su efectividad. Para saber cuáles hay que evitar, así como los posibles riesgos de no hacerlo, se deben conocer algunos detalles acerca de esta composición.

Los compuestos conocidos como parabenos

Con tantos productos dentro del mercado estético, es difícil pensar que todos ellos compartan los mismos ingredientes, ya que los activos de su función son muy variados. Por ejemplo, no es igual la fórmula de una crema antiarrugas que la de una para eliminar las manchas, la flacidez o cualquier otra imperfección.

Los-parabenos-sus-posibles-riesgos-y-cuales-se-deben-evitar

Ocurre lo mismo en el caso de otras sustancias, como mascarillas faciales, toallitas desmaquillantes, sérum, tónico y cualquier otra presentación. Cada una se compone de elementos y añadidos, cuya combinación es única, ya que brinda la acción que requieren para cumplir con su labor.

Aún así, hay algo que todos comparten, ya que sin importar su fórmula, ninguno está exento de la acción de los microorganismos que interactúan con la sustancia. En el ambiente podemos encontrar hongos, moho, bacterias, levaduras, virus, cepas y muchos otros considerados dentro de este concepto.

Todos ellos se caracterizan por ser contaminantes e infecciosos, hasta el punto de que pueden hacer enfermar a una persona, creando una reacción adversa solo con el contacto. Aquí es donde entran a relucir los conservantes, una larga lista de ingredientes antimicrobianos, antibacterianos y demás.

Los parabenos son solo un grupo de conservantes, siendo los más utilizados en muchas industrias, como puede ser la cosmética y la producción general. Su popularidad se debe a lo simples que son, ya que al compararlos con otros agentes de conservación, estos se pueden producir muy fácilmente.

De hecho, aún se pueden encontrar muchos tipos de parabenos dentro de la industria alimentaria, utilizados para conservar comidas e ingredientes culinarios. Pese a esto, aún se consideran un riesgo para la salud, aunque su interacción con el cuerpo es diferente al contacto o al ser consumidos.

Su función dentro de un cosmético

Los parabenos, así como cualquier otro conservante, tienen como función principal aumentar el tiempo de vida útil de un producto, un alimento u otro material. En pocas palabras, son los responsables de que su fecha de caducidad, también llamado vencimiento, sea de varios meses en vez de solo días o semanas.

Está acción se debe a que se encargan de crear un entorno en el que los microbios y microorganismos, como los ya mencionados, no pueden habitar. Al tomar una fruta, por ejemplo, se comenzará a dañar al poco tiempo, mientras que si se sumerge en conservante, puede durar semanas.

Esto se debe a que, por sí misma, la materia no se descompone tan rápido como parece, sino que son los microorganismos los que echan a perder la sustancia. Estos oxidan cualquier elemento orgánico, así como los radicales libres oxidan las células, haciendo de dicha materia un riesgo para la salud.

Diferentes tipos que existen

Si bien siempre se ven encasillados dentro del término parabenos, la lista de los que integran este grupo es bastante amplia, pues son conservantes con una misma base. Su composición es similar, pero ni siquiera tienen el mismo origen, ya que algunos son sintetizados de la naturaleza y otros producidos.

La verdadera diferencia es la concentración de activos antimicrobianos, que los hacen efectivos y concentrados, pero también riesgosos. Los tipos que se pueden encontrar dentro de la producción cosmética son:

  • Metilparabeno (methylparaben).
  • Etilparabeno (eethylparabe)
  • Propilparabeno (ppropylparabe).
  • Butilparabeno (butylparaben).
  • Isobutilparabeno (isobutylparaben).
  • Isopropilparabeno (isopropylparaben).
  • Bencilparabeno (benzylparaben).
  • Pentilparabeno (pentylparaben).
  • Fenilparabeno (phenylparaben).

La-controversia-detras-de-su-prohibicion

La controversia detrás de su prohibición

La historia de estos conservantes es bastante particular, ya que la controversia sobre sus peligros inició hace varias décadas, luego de realizar un estudio. En el mismo, la bióloga molecular Philippa Darbre asegura haber encontrado restos de parabenos en el interior de tumores de cáncer de mama.

De acuerdo a las conclusiones encontradas en sus análisis, estos ingresaron al organismo de las pacientes a través de la piel, luego de ser administrados por aplicación tópica. Este mismo estudio afirma que llegaron por medio de productos comunes, como cremas cosméticas, desodorantes y spray.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que, aunque estos conservantes se producen a través de medios sintéticos, muchos de ellos se encuentran en la naturaleza. Frutas y verduras, como los arándanos y algunas bayas son ricas en Metilparabeno, siendo uno de los ejemplos más populares y conocidos.

Pese a eso, estos son sintetizados a través de una metodología orgánica, como cualquier alimento ingerido, por lo que toda molécula de los parabenos desaparece. El caso contrario, la aplicación tópica, es muy diferente, ya que se ha comprobado que viajan directamente a la sangre y a los órganos.

Después de la publicación de los hallazgos de la Dra. Daebre, se han adjudicado a estos conservantes sintéticos una gran cantidad de riesgos, síntomas y otras reacciones. Las alergias son las más comunes, ya que muchos casos presentados aseguran que los clientes cosméticos sufrieron una alergia al producto.

Los peligros de aplicar alguno de ellos

Con el paso del tiempo, se ha desestimado el descubrimiento sobre el riesgo más complejo de los parabenos ya que según el estudio anterior, eran capaces de producir cáncer. Conseguían este efecto al alterar los niveles hormonales de la glándula endocrina del cuerpo, produciendo un aumento de las células cancerígenas.

Por otro lado, aún no se ha probado la veracidad de los análisis que hablan sobre los casos de alergia crónica, así como los síntomas descritos por los pacientes. Estos incluyen desde irritación y enrojecimiento, hasta brotes subcutáneos y complicaciones como manchas dérmicas y dermatitis.

De toda esta controversia, por otra parte, ha salido algo bueno, ya que durante décadas se ha puesto en tela de juicio la seguridad del uso de estos ingredientes. Miles de análisis y pruebas demuestran que en realidad pueden ser nocivos para la piel, pero solo si se utilizan en concentraciones elevadas.

Siempre que se controle la cantidad que ingresa al tejido, los riesgos son mínimos, ya que incluso se realizaron pruebas que refutan la teoría de que son alérgenos. Los datos son diferentes en todos los casos, ya que como hemos dicho, cada tipo de conservante tiene una composición distinta.

¿Son todos tan peligrosos?

Antes que nada, hay que mencionar que luego de tantos años, no se ha llegado a la conclusión de que estos compuestos tienen un bajo nivel de interacción endocrina. En otras palabras, no son cancerígenos, pese a que lo que comenzó toda La controversia sobre los mismos era una prueba de cáncer.

Las alergias son un tema distinto, pues aunque ya se ha dicho que no son alérgenos, esto no quiere decir que no puedan afectar a una parte de la población. Es decir, no causan o producen alergias, pero si hay personas que, por genética, pueden padecer de esta afección, como ocurre con casi cualquier material.

En cuanto a lo demás, el hecho de que la concentración elevada cause toxicidad ha llevado a la prohibición, pero no de todos sino solo de algunos de sus tipos. Los demás, como veremos más adelante, siguen siendo utilizados y controlados, por lo que su aplicación es completamente segura y amigable con la piel.

Parabenos-permitidos-en-los-productos-de-aplicacion-topica

Parabenos permitidos en los productos de aplicación tópica

Un hecho del que hay que tener conciencia es que, dentro de los dos tipos de conservantes cosméticos que hay en el mercado, estos pertenecen al que es más seguro. Para entrar en detalle, primero hay que saber que existen conservantes basados en dos orígenes o fórmulas de las que se sintetizan.

El primero es el del grupo de ácidos orgánicos y sus derivados, entre los que se encuentran los preservantes vegetales y todas las clases nombradas de parabenos. El segundo tipo proviene de alcoholes y derivados, que en si mismos son conocidos por su efecto irritante y por ser causantes de brotes alérgicos.

Una de las razones de las que aún se utilicen los protagonistas de este artículo, es que pese a toda la controversia, siguen siendo más seguros que muchos otros. Además de esto, son fáciles de producir y muy económicos, por lo que ayudan a las industrias cosméticas a ahorrar fondos dentro de su inversión.

El problema es que para muchos esto forma parte del mismo asunto, ya que los consideran peligrosos y piensan que se usan solo para no gastar tanto dinero. Sin embargo, hay que evitar entrar en este tipo de polémica, concentrando la atención en lo que respecta a la piel, su salud y sus cuidados básicos.

Todo esto es solo la punta del iceberg, ya que poco a poco la misma industria cosmética que aún produce mezclas con estos conservantes, ha sacado líneas libres de ellos. Para satisfacer a los clientes, una nueva gama de productos comenzó a circular hace varios años, reconocidos por la frase “Paraben free”.

Estudios que demuestran su seguridad

Continuando con la controversia, muchos se preguntan por qué no se eliminan por completo y se sustituyen por esta nueva línea libre de estos ingredientes. Aún así, ninguna marca o empresa estética se ha visto en la obligación, ya que el análisis previo no ha arrojado signos de que sean riesgosos.

Por ejemplo, la American Cancer Society (Sociedad Americana de Cáncer) ha elaborado un análisis en el que se concluye que no hay pruebas de que estos sean cancerígenos. Esto, de la mano de un organismo reconocido en la lucha contra el cáncer, desestima el estudio que inició la controversia hace tantos años.

Lo mismo ocurrió en Inglaterra, en el que se encontraron rastros de parabenos en 18 de 20 muestras de células cancerígenas, pero sin correlación alguna. La conclusión es que, al imitar la acción de los estrógenos, estos conservantes tienen a crear cúmulos en los tumores, pero no a causarlos.

Aquellos que se deben evitar

Según el Comité Científico de Seguridad de los Consumidores (SCCS) los derivados de estos conservantes seguros para utilizar son solo 4 de ellos. Tanto el methylparaben como el ethylparaben  tienen una dosificación reducida, que brinda un parámetro de seguridad de un máximo del 0,4% o el 0,8%.

Del mismo modo, el butylparaben y el proylparaben tampoco representan un riesgo, siempre que sea en concentraciones menores al 0,14% de la mezcla total. El resto de ellos no son peligrosos en sí mismos, pero los estudios no concluyeron tampoco que sean seguros y no produzcan alguna reacción.

Para evitar cualquier situación adversa, el 9 de abril del 2014 se lanzó una campaña masiva, en la que se prohíbe el uso de los otros 5 ingredientes y sus derivados. Muchos países han aceptado este decreto, pero algunas industrias se atienen al hecho de que, siempre que se utilicen en cantidades menores al 0,1%, no hay que reemplazarlos.

El verdadero problema es que, debido a la popularidad de los mismos, una persona se expone a cantidades mayores de que se encuentran en un solo producto. Con esto en mente, cada usuario de cosméticos tiene la responsabilidad de evitar cualquiera de los siguientes compuestos:

  • Isobutilparabeno (isobutylparaben).
  • Isopropilparabeno (isopropylparaben).
  • Bencilparabeno (benzylparaben).
  • Pentilparabeno (pentylparaben).
  • Fenilparabeno (phenylparaben).

Ingredientes-con-los-que-se-pueden-reemplazar

Ingredientes con los que se pueden reemplazar

Como clientes, lamentablemente nadie está en posición se exigir ni pedir la prohibición total de los parabenos antes mencionados, así como de ningún otro. Aún así, también hay que tener en cuenta que muchas personas deciden evitar por completo cualquier tipo de conservante sintético, sea de base ácida o alcohol.

Parece una postura un poco extrema, pero desde un punto de vista conciso, la mejor forma de evitar el riesgo es prevenir los problemas que pueden causar. No se trata solo del ingrediente en sí mismo, sino de los métodos utilizados para sintetizar cada uno, así como las mezclas químicas requeridas.

Fuera de la cosmética naturista, la necesidad de agregar algún parámetro de conservación a los productos comerciales, significa que aún hace falta un ingrediente ideal. Aquí es donde entran en acción los conservantes vegetales, sintetizados de un modo que no incluyen alcoholes ni químicos.

Geogard o Cosgard

Dos de los más populares del mercado, se trata de un compuesto conocido por cualquiera de los dos nombres, pero que en realidad es una misma fórmula. Son conservantes cien por ciento naturales, extraídos de especies del reino vegetal, como plantas, frutos y sus aceites esenciales.

Tiene una capacidad un poco más limitada, ya que su concentración no se optimiza con químicos, como ocurre con otros preservantes cosméticos industriales. A diferencia de los alcoholes, aporta un tiempo de vida útil de entre 2 y 3 meses a cualquier materia, incluyendo alimentos y bebidas.

Leucidal Liquid

Si los anteriores son los más populares dentro de la cosmética, el Leucidal es más utilizado en la industria alimentaria, pero no del modo habitual o convencional. El problema que tiene es que también añade un tiempo útil de 3 meses como máximo, por lo que no se puede usar en alimentos de alta conservación.

En otras palabras, enlatados, encurtidos, leche en polvo o cualquier otro elemento gastronómico de esta gama, están fuera de su alcance. Por esta razón, su uso es más común en la producción en masa de harinas y granos empaquetados, así como en cosméticos naturistas y recetas caseras.

Ácidos y sales derivadas

Los parabenos no son los únicos conservantes dentro de la gama de los que se originan de los ácidos, sino que hay muchos más, que se pueden considerar sus hermanos. La gran diferencia es que muchos de ellos se pueden sintetizar sin la necesidad de químicos o aditivos, por lo que son menos propensos a causar diversas reacciones.

Tratamientos más eficaces que eliminan las manchas de la piel

Una imperfección se puede definir como algo que arruina la uniformidad, pero también es un pequeño detalle que hace que las cosas pierdan su belleza. En el caso de la cosmética, este último concepto es el más aceptado de forma popular, pero la realidad es que se trata de algo mucho más profundo.

Cada imperfección cuenta una historia sobre el cuidado cutáneo, ya que su aparición se debe a una serie de factores alterados en la piel, o que alteran este tejido. No es lo mismo definir una arruga que una zona afectada por la flacidez, aún cuando son muy parecidas, lo que ocurre también con las manchas.

Esta marca se caracteriza por una diferencia en la tonalidad de la dermis, por lo que no es algo que se note al tacto, pero en comparación, es más visible que otras. Aunque también se puede disimular con mayor facilidad, con maquillaje, resulta mucho más compleja a la hora de reducirla o eliminarla eficazmente.

Si bien se puede tratar la pigmentación con cremas o ingredientes naturales, para obtener resultados inmediatos hace falta aumentar la potencia. Para ello, resulta necesario recurrir a los tratamientos profesionales más eficaces, que se encuentran en la cúspide de todas las técnicas presentadas en Métodos más efectivos para combatir las manchas en la piel

Terapias enfocadas a reducir el tono de las manchas

Se puede ver una diferencia notoria entre los tratamientos más recomendados y los más utilizados, ya que la lista de las posibilidades es francamente larga. Sin embargo, algo que no se puede negar es que, entre las muchas opciones, algunas tienen una función que concentra todos sus activos en una tarea.

Existen métodos que sirven para muchas marcas de la edad, pero también hay enfoques más específicos, que requieren algunos cambios en cada terapia. Así, una solución exfoliante se convierte en un poderoso aliado para reducir la pigmentación, con solo cambiar algunos componentes y materiales aplicados.

Terapias-enfocadas-en-reducir-el-tono-de-las-manchas

Por esta razón, muchas personas pueden confundir algunas de las opciones de esta lista con métodos antiarrugas, pero el enfoque administrado es diferente. Para que los tratamientos focalizados funcionen, debemos contar con la ayuda de un profesional de confianza, que aplique la solución de manera adecuada.

Peeling facial despigmentante

El peeling es descrito en muchos textos informativos sobre cosmética, ya que es una de las estrategias más conocidas y eficaces que ofrece esta ciencia moderna. Del mismo modo, es uno de los que brindan una variedad de opciones, ya que se puede focalizar en eliminar una imperfección en específico.

Se trata de un modelo de exfoliación, en el que se aumenta la potencia gracias al uso de químicos que se pueden considerar corrosivos y abrasivos. Quizá suena un poco agresivo, pero la gran popularidad del peeling es una pista de lo bueno que es en el combate de las imperfecciones tópicas.

La idea es eliminar el exceso de tejido entre las diferentes capas de la piel, sobre todo las más superficiales, justo debajo de la primera, la epidermis. Las manchas localizadas usualmente afectan una u otra capa cutánea, por lo que eliminar una de estas borra los pigmentos por completo y no solo la marca.

Se requiere de una corta sesión, de unos 45 minutos, sin uso de anestesia, ya que aunque parece un procedimiento doloroso, no se busca lesionar ni afectar el tejido. En otras palabras, es prácticamente indoloro, además de que el proceso de recuperación es corto y no requiere de cuidados posteriores.

Microdermoabrasión

Muy parecido al método anterior, la abrasión dérmica se puede comparar al peeling mecánico, que es una cirugía cosmética que utiliza una potente exfoliación. Al igual que el peeling despigmentante, se busca eliminar una capa completa del tejido, pero sin utilizar químicos como AHA o ácido glicólico.

En esta ocasión el mecanismo es un sistema físico, como un disco de titanio o aluminio, que raspa la piel gracias a su propiedad dermo-abrasiva pero controlada. Cuando se habla de microdermoabrasión, se utiliza un elemento reducido, como un diminuto disco de punta de diamante o cáscaras de frutos secos.

Su aplicación también se ve reducida, ya que la idea de este tratamiento es que resulte focalizado, para atacar de manera directa las manchas, una a una. Las sesiones son un poco más largas, pero se puede utilizar el elemento abrasivo en cualquier parte del cuerpo, no solo en el rostro.

Parece una terapia compleja, pero en realidad resulta más sencilla que el peeling químico, por lo que hay más centros de estética que realizan la microdermoabrasión. Por otro lado, la posibilidad de efectos secundarios se reduce, ya que hay una menor posibilidad de lesionar el tejido por un error del especialista.

Tratamientos-mas-eficaces-que-eliminan-las-manchas-de-la-piel

Plasma fraccionado

Conocido como Plasmage, es uno de los tratamientos estéticos más novedosos, basado en el uso de lo que es el cuarto elemento de la materia: el plasma. Lo más destacado de esta cirugía ambulatoria es que se puede realizar de distintas maneras, con diferentes niveles de intensidad para cada caso.

Todo depende del diagnóstico que se realiza al paciente, pero también es uno de los procedimientos estéticos complejos más seguros y eficaces. El plasma se aplica a través de un dispositivo láser, mediante una técnica de punteado (inserción por puntos), que suprime finas capas de piel poco a poco.

Suprimir, en este caso, no se define como eliminarlas, tal como lo hace la dermoabrasión, sino que las va reduciendo mediante las micro lesiones a altas temperaturas. Finalmente, el resultado que se obtiene es que las células entran en un proceso regenerativo, que va recuperando el tejido.

Infiltración de activos despigmentantes

Lo que le da identidad a una crema, un sérum o cualquier otra sustancia cosmética, son los principios básicos a los que se llega gracias a la combinación de sus propiedades. Un tónico antiarrugas contiene activos capaces de tensar y reducir los pliegues, reafirmando y aportando elasticidad.

En el caso de una crema antimanchas, la fórmula contiene blanqueadores, foto reguladores, despigmentantes o una combinación de algunos de estos valores. La elaboración de la misma depende de las marcas y sus características, por lo que no todos los cosméticos del mercado son iguales.

La infiltración de activos es un método en el que un especialista toma un componente que controla y reduce la pigmentación, para inyectarlo directamente en la piel. Es como utilizar una crema, pero con una potencia y una intensidad multiplicada, gracias a la potencia del activo puro y sin disolver.

Aunque suena a una técnica increíble, muchos expertos consideran que sus resultados no son realmente concluyentes, ya que aseguran que el volumen es mayor al aceptado. Es un tratamiento novedoso y que no produce ningún riesgo, considerado seguro, pese a que quizá no es el más importante efectivo.

Muchas personas comparan esta terapia con una de las afirmaciones más conocidas, en las que se asegura que la ingesta de algunos ingredientes es capaz de reducir las manchas. No se puede negar la realidad de esta frase, pero se trata de algo relacionado a la salud general de la piel, un tema tratado en este artículo titulado: El uso del ajo para eliminar las manchas cutáneas

Estrategias-basadas-en-la-propiedad-antiedad

Estrategias basadas en la propiedad antiedad

Como se ha mencionado antes, otros tratamientos que se pueden realizar tienen un enfoque más global, al abarcar una posible solución ante distintas imperfecciones. No es que se puedan utilizar en cada caso, sino que gracias a sus resultados más generales, mejoran la calidad de la dermis en su totalidad.

En otras palabras, afecta a su vez a distintos signos de la edad, como arrugas, flacidez e incluso áreas en las que se padecen síntomas como la inflamación de los poros. El problema es que, pese a los excelentes resultados generales, no son tan potentes si lo que se requiere es combatir una imperfección particular.

Terapia de luz pulsada intensa

Comúnmente llamado IPL por sus siglas en inglés, se trata de un derivado de los procesos más conocidos de aplicación de luz pulsada, en el que se aumenta su nivel. Con el IPL se busca literalmente destruir ciertos objetivos en la superficie de la epidermis, como manchas, comedones, vello y arañas vasculares.

Bajo la luz pulsada, la piel sufre un efecto llamado fototermolisis selectiva, que es el nombre de este aumento de la temperatura a través de la aplicación de luz focalizada. Aunque elimina pequeñas zonas dérmicas afectadas por imperfecciones, no daña ni lesiona el tejido durante este proceso.

Esto se debe a que la fototermolisis ocurre a nivel celular, incluso de forma más reducida, al atacar directamente las moléculas de melanina causantes de la hiperpigmentación. En el caso de las arrugas, por ejemplo, son reducidas a través de la eliminación parcial de depósitos de tejido blando, como grasa subcutánea.

El uso del método láser

Con resultados muy parecidos a los de la microdermoabrasión, el peeling y el Plasmage, las técnicas de inserción láser son opciones bastante destacadas. Existen diferentes métodos, pero particularmente dos de ellos son los mejores en el caso de la uniformidad del tono y las afecciones relacionadas.

Aplicando un potente aumento de la temperatura, a través de un láser controlado, se crea un proceso de renovación capilar, en el que las células aceleran su capacidad regenerativa. Tampoco produce lesiones dérmicas, pero hay que tener en cuenta que el uso de esta estrategia es increíblemente complejo.

Láser CO2

El más conocido entre los procedimientos con láser, busca aumentar la temperatura de las células que componen el tejido, pero sin destruirlas como ocurre con el IPL. En este caso, el proceso regenerativo se da porque el tejido se comporta como afectado por una lesión, sin que sufra de algún daño.

Láser fraccionado

Está técnica es la combinación de diferentes aplicaciones con láser, como Erbium y Thulium, a través del método de punteado, para llegar a las capas más profundas. Aunque muchos especialistas lo consideran el mejor, en el caso de los tratamientos láser, también es el más complejo y difícil de administrar.

Mesoterapia facial

La mesoterapia es uno de los procedimientos más conocidos en la cosmética, ya que se usa para tratar casi cualquier afección o imperfección cutánea. Su base es la infiltración de diferentes sustancias, mediante inyecciones subdérmicas, cuyo trabajo es combatir las alteraciones negativas.

Es tan utilizado por el hecho de que se pueden infiltrar una cantidad increíble de combinaciones, como el ácido hialurónico y la grasa propia como antiarrugas. Si son las manchas las que queremos eliminar, se puede realizar mediante inyecciones de factores foto reguladores, blanqueadores y más.

Uno de los ejemplos más destacados es la mesoterapia con Péptidos, en la que se inyectan estas pequeñas moléculas tras desinfectar y aplicar una crema anestésica. Para completar el proceso, se aplica una máscara oclusiva con factores de crecimiento, los cuales aceleran el elemento regenerativo.

Los Péptidos ingresan al tejido y van reemplazando las moléculas afectadas por la pigmentación, mientras que la máscara oclusiva ayuda en la recuperación celular. Por último, la ingesta de ácido tranexámico, recetado al paciente, nivela el proceso de aprehensión del tejido, lo que cierra el círculo de eliminación de la mancha.

Tratamiento-del-Melasma

Tratamiento del Melasma

Todos los procedimientos anteriores se consideran de carácter puramente estético, ya que se utilizan cuando la pigmentación se trata desde un punto de vista cosmético. Aquellas que surjan por la pigmentación externa, como las manchas solares o las relacionadas con reacciones alérgicas son sus objetivos.

En el caso del Melasma, considerado una afección de la piel, el tratamiento es mucho más complejo, por lo que ya se habla de una intervención de medicina cosmética. Sin embargo, muchas veces la pigmentación se debe a trastornos relacionados con este padecimiento, por lo que hay que saber cómo tratarlo.

Este es solo un ejemplo de los grandes problemas crónicos capaces de alterar la uniformidad del tono de la dermis, pero también es s un padecimiento que acosa a miles de personas. Del mismo modo, requiere de soluciones intensas y especializadas, por lo que no se puede tratar utilizando alguna de estas Estrategias naturales para reducir las manchas en el cutis

¿Qué es el Melasma?

Se puede decir que las mismas manchas ya mencionadas se pueden convertir en Melasma, a través de una complicación, como la exposición extrema a los rayos UV. Se trata de una hiperpigmentación ocasionada por la producción acelerada de la melanina, el protector solar natural del organismo.

Esta molécula es la que pigmenta el tejido superficial, dando a la dermis su tono, pero cuando se reproduce se forma incontrolable, aparece la hiperpigmentación. Como no se reduce esta producción acelerada, la eliminación de la mancha se convierte en una solución temporal e ineficaz.

Otras causas comunes del Melasma se relacionan con las hormonas, ya que estas son capaces de alterar caso cualquier proceso natural del organismo, como la melanina. Del mismo modo, aparece como efecto secundario ante la ingesta de ciertos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas de uso oral.

La cura definitiva de este padecimiento

A pesar de que esté apartado es acerca del tratamiento del mismo, lo cierto es que no existe un remedio o cura concluyente para tratar con la afección. Es decir, a día de hoy no se puede emplear algún método definitivo para eliminar la alteración que causa el Melasma o sus síntomas particulares.

Se debe tratar este problema de manera fraccionada, atacando los valores que influyen en la hiperpigmentación de la melanina, de forma constante y consciente. No se trata de un método único, sino que requiere de varias sesiones en las que se puede apreciar los resultados de manera inmediata.

Los pacientes tratados con este método deben realizar las diferentes sesiones luego de un lapso de tiempo, mismo que se establece de acuerdo a los resultados. Aún así, luego de un tiempo la piel comienza a reducir esta producción acelerada de melanina, por lo que el número de sesiones también se reduce.

Técnicas a utilizar

La primera intervención es la técnica de microdermoabrasión, que ayudará a eliminar el exceso de tejidos, así como otros elementos que afecten de manera superficial. Luego se procede con la aplicación de mascarillas tratantes, con el objetivo de dar a la dermis un cuidado general, para mejorar los resultados.

Este conjunto reduce la interacción cutánea con cualquier sustancia, ya sea natural, como el sebo; o que externa, como el polvo y la contaminación ambiental. La idea es dar al tejido un cuidado rutinario, exfoliando, humectando, nutriendo y supliendo sus necesidades de forma intensiva.

Tras esto se realiza la aplicación de activos despigmentantes, tal como si se estuviese utilizando una crema antimanchas, pero con un efecto profundo. En otras palabras, en vez de aplicar un producto para reducir la pigmentación, se recurre a la infiltración directa de activos foto reguladores y despigmentantes.

Esto no solo aporta uniformidad y homogeneidad al tono, sino que reduce la producción de la melanina, al cortar el efecto que tienen los rayos ultravioleta (UVA y UVB). Lo mejor es combinar esto con un tratamiento enfocado en la regeneración celular, como el Plasmage o el IPL.

Durante el tiempo de recuperación, que son solo un par de horas luego de la aplicación del láser, se puede utilizar algún elemento natural para ayudar con la pigmentación. Hay muchas opciones a elegir, algunas más conocidas que otras, pero la mayoría se pueden conocer al leer sobre los Mejores ingredientes naturales para despigmentar la piel

Actualmente existen algunas técnicas láser enfocadas en casos severos, como el Melasma, que eliminan cúmulos pigmentados sin afectar el tejido de forma negativa. Por ejemplo, el Q-Awirch emite picos de energía en cortos segmentos de tiempo, por lo que es ideal para completar este tratamiento.

Estrategias naturales para reducir las manchas en el cutis

Siempre hay una parte de la población a la que le gusta la idea de volver a sus raíces, probando los métodos de cuidado que utilizaban sus ancestros en el pasado. Si los cosméticos más famosos tienen una base en los ingredientes naturales, entonces no hay razón para pensar que estos no funcionen por sí mismos.

Es bien conocido el concepto de la estética naturista, pero muchos creen que se trata solo de una forma diferente de elaborar los mismos productos que hay en el mercado. Por otro lado, el uso de este tipo de sustancias, muy recomendadas hoy en día, se puede combinar con otras metodologías en la rutina facial.

Estrategias-naturales-para-reducir-las-manchas-en-el-cutis

Aún así, lo más interesante de las estrategias naturales para cuidar de la piel, es que no solo se basan en tratamientos o en el uso de alguna sustancia en particular. Se pueden combinar con decenas de trucos y consejos muy variados, que no requieren de químicos o intervenciones profesionales para eliminar las manchas.

Ya que esta imperfección es una de las más comunes, pero también más complicadas de tratar, es momento de conocer las formas en las que la naturaleza ayuda a combatirlas. Si se hace esto de un modo responsable y correcto, es posible cuidar del cutis sin recurrir a algunos de estos Tratamientos más eficaces que eliminan las manchas de la piel

La gama natural de la cosmética convencional

Con la creciente popularidad de las tecnologías de comunicación e información, las grandes empresas tienen nuevos modos de dar a conocer sus productos. Sin embargo, también es posible aprender formas alternativas, que reemplazan el uso de la típica crema antimanchas o el sérum despigmentante.

Entre otras cosas, la aplicación directa de muchos ingredientes, como los extractos de manzanilla, se consideran casi tan efectivos como el uso de estos productos. Esto se debe a que son capaces de entregar una gran cantidad de activos y propiedades, sin la necesidad de procesarlos o sintetizar los.

Este es el concepto principal de una variante estética conocida como la cosmética naturista, que no se basa solo en los componentes y compuestos naturales. Su ideología va más allá, al estudiar la interacción que tienen estos con la piel, así como entre las diferentes combinaciones posibles.

La-gama-naturista-de-la-cosmetica-convencionalAl hablar de la gama naturista dentro del mercado estético, lo primero que se puede pensar es en una nueva línea producida por las mismas empresas. Si existen sustancias en las que se reemplazan todos los químicos, conservantes de base de alcohol y demás elementos que se consideran nocivos.

Sin embargo, esto crea un ambiente en el que resulta muy fácil preparar mezclas similares en casa, como mascarillas despigmentantes que se pueden aplicar al momento. Sea cual sea la elección, adquisición o elaboración, hay que tener en cuenta que no se puede omitir el uso de ingredientes puros y amables con el cutis.

¿Cómo estar seguros de la pureza natural de un cosmético?

En el caso de los productos comerciales, estos están obligados a plasmar la totalidad de sus ingredientes, así como la medida o concentración agregada de cada uno. Solo se requiere de un poco de paciencia y atención a los detalles, para saber si se trata de un conjunto natural o si se omite esta regla.

Lo más recomendable es probar diferentes mezclas en comercios y pequeñas empresas artesanales, que ofrecen sustancias hechas a mano y sin alterar. Aunque muchas personas aseguran que es mejor confiar en las marcas más famosas, lo cierto es que se puede alterar su fórmula durante la producción.

En algunas ciudades y pueblos de diferentes países, en los que se unen comerciantes artesanales y clientes naturistas, se puede ver la producción en persona. Este es un modo de integrarse a esta comunidad, mientras se tiene la seguridad de que se está preparando una mezcla efectiva y buena para la piel y el ambiente.

La elaboración de estos productos en casa

Este punto requiere un poco más de conocimiento, ya que una receta casera es más fácil que una fórmula profesional, pero no por eso es menos compleja. Es necesario mantener un balance entre las medidas y la dosis de cada mezcla, pero también de sus activos y propiedades esenciales.

Gracias a los diferentes medios de comunicación, como las redes sociales, es posible acceder a comunidades dedicadas al desarrollo de estas recetas y probarlas. De este modo se puede obtener una mezcla con las medidas correctas, pero también con todos los pasos e instrucciones de preparación.

Los mejores ingredientes a elegir

Despigmentantes naturales, sanos y seguros para elegir son la leche, la manzanilla y sus diferentes extractos, así como los óleos de argán y semilla de uva. Junto a estos, se recomienda el ajo, aceites vegetales, patata, tomate, aguacate y papaya, al igual que extractos concentrados de los mismos.

Su poder antimanchas no se puede dudar, pero para potenciar sus capacidades, hace falta conocer las mezclas adecuadas, ya que combinarlos es más efectivo. Toda la información sobre esto, así como los detalles de cada compuesto naturista, se pueden aprender leyendo aquí sobre los Mejores ingredientes naturales para despigmentar la piel

Trucos-para-reforzar-el-uso-de-ingredientes-antimanchas

Trucos para reforzar el uso de ingredientes antimanchas

Luego de elegir un ingrediente o una receta, en el caso de buscar un resultado más inmediato, se puede decir que ya se ha recorrido la mitad del camino. Utilizarlos de forma correcta y recurrente garantiza que las manchas se vean reducidas en gran medida, aunque requiere algo de tiempo y esfuerzo.

Afortunadamente, la solución puede llegar aún más pronto, si se combina el énfasis despigmentante de los cosméticos naturistas con estos consejos básicos. La idea global es mejorar el estado general del cutis, para que así pueda absorber mejor los activos que combatirán y reducirán la imperfección.

Nunca salir de casa sin protector solar

Si bien es posible creer que cubrirse del sol es un método más bien preventivo, el protector solar también ayuda a reducir la pigmentación propia de la melanina. Si está molécula no debe proteger por sí misma al tejido de la radiación UV, entonces no causará la pigmentación que genera las manchas.

Al igual que en el caso anterior, se pueden encontrar protectores completamente naturales, con filtros orgánicos, elaborados sin químicos o filtros minerales. También se puede preparar uno en casa, reemplazando el ingrediente principal con extracto o aceite de caléndula, el mejor protector solar natural.

Hidratar y nutrir la piel con ingredientes naturales

Cleopatra es conocida principalmente por ser una de las gobernantes más destacadas del antiguo Egipto, pero, por otro lado, también por su gran belleza. Hasta el día de hoy, se sabe que su secreto estético era tomar baños a base de leche, no todos los días, pero si cuando le era posible hacerlo.

Aunque no se recomienda seguir al pie de la letra su ejemplo, ya que puede ser un duro golpe para el bolsillo, esto sirve como ejemplo para explicar este punto. La leche es capaz de reducir las manchas, pero no porque blanquee la dermis, sino porque la hidrata y la nutre, sin la necesidad de ningún tratamiento.

Todas las imperfecciones, como las arrugas y la flacidez, al igual que las manchas, tienen como precedente el surgir cuando el tejido superficial es más vulnerable. Este se vuelve más débil y pierde su tonicidad, resistencia y uniformidad, cuando se encuentra reseco y no tiene nutrientes.

Estas dos propiedades son indispensables para que las células puedan regenerarse, haciendo que el tejido se vuelva más fuerte y tenga un tono homogéneo. En vez de la leche, también se puede tomar un baño con aceites esenciales, añadiendo unas gotas de este y un poco de agua de rosas en una tina con agua, para nutrir e hidratar de forma natural.

No omitir la exfoliación tópica

Otro pequeño truco (aunque de nuevo aludiendo a la cosmética como base principal), que no requiere de ningún activo despigmentante para ayudar a reducir la pigmentación. Aunque suene un poco extraño, su utilidad se debe a que en ocasiones las manchas son mucho más de lo que parecen.

Existen diferentes tipos, formas y motivos por las que estas se pueden apreciar, además de solo las que se relacionan con el sol, las afecciones y las alteraciones tópicas. Hongos, acumulación de impurezas, depósitos de sebo y células muertas, también ocasionan un cambio en el tono de la dermis.

La solución más adecuada es una que ayuda a eliminar todo rastro de estos elementos, sin la necesidad de tratamientos, químicos o productos que son costosos. Para exfoliar solo hace falta un elemento exfoliante, que puede ser azúcar, café en polvo, hojuelas de avena trituradas o bicarbonato de sodio.

Este se mezcla con un poco de aceite vegetal, como los elaborados a base de soja, jojoba, aguacate, coco, oliva, girasol, palma, canola o cualquier otro. El resultado simplemente se esparce por el rostro con suavidad, para que los pequeños granos penetren en los poros y ayuden a eliminar impurezas.

El-estilo-de-vida-y-su-interaccion-con-las-manchas

El estilo de vida y su interacción con las manchas

Las estrategias naturales a veces no requieren del uso de ningún elemento, sino más bien de un cambio en las costumbres y el estilo de vida que lleva una persona. En otras palabras, cuidar de nuestro cuerpo, además de solo nuestra piel, puede influir en la reducción de toda clase de imperfecciones.

Suena bastante sencillo, sobre todo porque se trata de dos pasos simples a seguir, pero en realidad se trata de un cambio a fondo que debemos hacer. Cuando una persona lleva una vida entera manteniendo una práctica o un estilo de vida, resulta bastante difícil modificarlo, a menos que realmente anime a lograrlo.

La alimentación y la nutrición

El cutis, así como todo el órgano cutáneo, sus diferentes áreas, capas y estructuras, forman parte de un todo que a su vez es un engranaje del mecanismo del cuerpo. En pocas palabras, lo que se consume durante la alimentación, viaja a través del torrente sanguíneo y llega a cada rincón del organismo.

Esto quiere decir que comer algo, beber o ingerir algún medicamento, puede tener repercusiones tanto positivas como negativas en el estado de la piel. Por ejemplo, algunos remedios farmacéuticos tienen el efecto negativo de acelerar la pigmentación de la melanina o bloquearla.

El resultado de esto es la aparición de manchas oscuras o zonas de tejido más claras, respectivamente, que se deben trata de forma particular. No hay que dejar de ingerir tal medicamento, ya que ha sido recetado por el bienestar y la salud, pero esto se puede contrarrestar.

Muchos de los ingredientes despigmentantes tienen una capacidad depurativa, como en el caso del ajo, que ayuda a que la sangre elimine las impurezas. Aunque no es tan efectivo como aplicarlo, si que ayuda a mantener una dieta balanceada, como se explica en este artículo titulado: El uso del ajo para eliminar las manchas cutáneas

Cualquier alimento que aporte nutrientes necesarios para la regeneración celular, como los antioxidantes y las vitaminas, ayudan a que el tejido se mantenga saludable. Es el mismo principio descrito en el apartado anterior: un cutis saludable tiene una mayor uniformidad, por lo que se reducen las manchas.

Costumbres y consumos que se deben evitar

Hay algunas costumbres, dos de ellas en la especial, que parecen formar parte de la cultura de todo el mundo, pese a lo nocivas que resultas a ciencia cierta. Tanto el tabaco como el licor, producen daños al organismo de diferentes maneras, afectando tejidos, órganos, nervios y partes del organismo por igual.

Pero algo que muchas personas desconocen, es que entre las muchas contrariedades de estos dos elementos está el hecho de que producen manchas en la piel. Los paquetes de tabaco, que desde hace algunos años deben incluir un mensaje contra el tabaquismo, plasman este hecho en el mismo producto.

El consumo de ambos tiene la capacidad de oxidar las células, que a su vez reducen la producción de la melanina sana, que no reemplazan las moléculas ya degradadas. La hiperpigmentación es una de las muchas consecuencias conocidas de fumar o ingerir licor en grandes cantidades.

Algo parecido ocurre con el uso del maquillaje, ya que el embellecedor es básicamente una capa extra sobre el cutis, que impide su interacción con el exterior. Los polvos, cremas y grasas que conforman este cosmético cubren los poros, que no son capaces de transpirar ni liberar el sebo correctamente.

Esto se traduce en la acumulación de impurezas en el interior del tejido, ya que el sebo y el sudor se encargan de eliminar los residuos de los nutrientes y la humedad. Dormir con el maquillaje solo hace que este efecto se multiplique, ya que la misma sustancia ha pasado horas mezclándose con el sudor.

Mascarillas-despigmentantes-caseras-y-naturales

Mascarillas despigmentantes caseras y naturales

Se ha hablado mucho de lo que se puede hacer con una receta adecuada, que abarque todas las necesidades del cutis, incluyendo por supuesto la propiedad antimanchas. Sin embargo, este artículo no estaría completo sin algún ejemplo de las elaboraciones caseras que se pueden realizar.

Para no tener que buscar o ir muy lejos para encontrar alguna de las más populares, vamos a presentar una formulación sencilla pero increíblemente efectiva. La idea es demostrar que no se necesita más que de las estrategias naturales para combatir y reducir las manchas, así como cualquier otra marca de la edad.

Ingredientes

  • Una patata entera sin pelar.
  • Media taza de yogurt natural sin conservantes.
  • Media cucharada de miel de abeja sin procesar.
  • Media cucharada de gel de aloe vera.
  • El jugo de medio limón.
  • 3 gotas de aceite esencial de argán, rosas, almendra dulce o extracto de pomelo.

Elaboración

La patata se debe dejar aparte, ya que no forma parte de la mezcla, sino que es un complemento para aplicar en un área del cutis, el contorno de ojos. Para la receta, solo hace falta combinar el aceite esencial con el aloe vera en un bol pequeño, hasta formar una sustancia homogénea.

Se hace esto en primer lugar, para que luego el óleo se integre por completo con el resto de los ingredientes, cuya consistencia es más densa que la sábila. Una vez tenemos esta mezcla, se añade la miel y el yogurt, revolviendo de nuevo hasta que se forme una pasta suave y fácil de manejar.

La miel añade textura, pero también se debe disolver buen antes de pasar con el jugo de limón, que te s el único elemento líquido de la receta. Cabe destacar que el aceite esencial se puede reemplazar por cualquier otro, en caso de no poder adquirir los que se han mencionado pero esto restará poder despigmentante.

Función de esta receta

Se utiliza un óleo, preferiblemente de argán, ya que por si mismo es capaz de reducir las manchas, mientras que aporta aroma y ayuda a activar los sentidos. De resto, fuera del aloe vera, todos y cada uno de los ingredientes poseen propiedades antimanchas, aunque actúan de forma diferente.

El yogurt hidrata mientras que la miel nutre, pero cada uno también tiene activos capaces de conseguir el dinero efecto del otro, solo que en menor concentración. El limón se añade por ser uno de los mejores elementos naturales foto reguladores, capaces de combatir las marcas del foto envejecimiento (manchas causadas por el sol).

Finalmente el aloe aporta un balance increíble, ya que se conoce como uno de los pilares de la cosmética naturista, al ser capa de aportar todas las propiedades y ayudar a conservar. Si bien los ingredientes son bastante sencillos y fáciles de adquirir, la combinación de todos ellos se convierte en uno de los Métodos más efectivos para combatir las manchas en la piel

Por último, no hay que olvidar la patata, que se debe cortar por la mitad, para sacar dos rodajas del centro, que tengas un máximo de 3 ml de grosor. Las mismas se colocan sobre el contorno de ojos, donde se debe aplicar solo un poco de la mascarilla, para evitar molestias o irritación.

Métodos más efectivos para combatir las manchas en la piel

En el pasado, para conocer un modo eficaz de eliminar las imperfecciones, como arrugas, manchas, estrías y demás, había que recurrir a especialistas. Otro modo de hacerlo era a través de productos cosméticos convencionales, que si bien funcionan a la perfección, era común usarlos de un modo incorrecto.

Metodos-mas-efectivos-para-combatir-las-manchas-en-la-piel

Existen miles de formas de dar una solución a la pigmentación cutánea, pero el problema era lo difícil que resultaba saber cuáles eran las más adecuadas. Todo lo contrario ocurría en la antigüedad, ya que estrategias sencillas y naturales se transmitían como parte del conocimiento popular.

Un ejemplo es el uso de la leche como ingrediente antiedad, antiarrugas y antimanchas definitivo, aunque muchas personas no tienen en consideración. A día de hoy se habla de terapias, tratamientos e incluso procedimientos ambulatorios, pero hay que conocerlos muy bien para saber si realmente son los adecuados.

No importa la tendencia o la variedad estética que se busca, siempre hay una solución, pero para saber elegir entre las miles de opciones, se necesitan algunos detalles. Por ejemplo, si lo que se requiere son métodos naturales y sencillos, se puede utilizar alguno de los presentados entre las Estrategias naturales para reducir las manchas en el cutis

Por medio de tratamientos avanzados

No hay un orden específico dentro de los cuidados faciales, más que el mismo que se debe seguir cuando se realiza una rutina de belleza, de forma ordenada y eficaz. Sin embargo, a la hora de elegir entre un método u otro, hay que tener en cuenta los pros y los contras de cada uno, entre otras cosas.

Se dice que los tratamientos profesionales son por mucho los más efectivos e inmediatos, pero la eficacia de los mismos suele ser temporal si no se cuida de la piel. Con esto ya tenemos algunas ventajas y una desventaja, pero el conjunto de todos ellos es más complejo, ya que dentro de estos hay grandes variantes.

Por-medio-de-tratamientos-avanzados

Algunas, como la mesoterapia, son tan conocidas por los usuarios cosméticos experimentados, que no se tiene en cuenta el hecho de que existen diferentes tipos. Dentro de lo que se conoce como técnicas invasivas o de infiltración, la mesoterapia es la que más puede ayudar para eliminar las manchas.

Lo mismo ocurre con las terapias láser, que en contraposición con el grupo anterior, son mucho más nuevas y novedosas, por lo que son las favoritas de algunos. Sin embargo, como en otros casos, son tan buenas como el diagnóstico que se da a la pigmentación, ya que funcionan mejor contra ciertas afecciones.

Si bien es cierto que lo ideal antes de comenzar una sesión estética es visitar a un especialista, cosmetólogos o dermatólogo, no está de más conocer nuestras opciones. De este modo, podemos dar el visto bueno de su diagnóstico, sin tener que ir a ciegas, confiando en que la solución propuesta es la indicada.

La medicina estética contra las manchas

La pigmentación es un proceso que, gracias a la innovación de la ciencia y la tecnología, se puede describir de principio a fin a día de hoy, sin ser experto en el tema. Por ejemplo, la mayoría de las manchas se pueden identificar en dos grupos diferentes, de acuerdo a su color y tonalidad.

Las de tono oscuro suelen aparecer a causa de la interacción con agentes externos, entre los que se encuentra el sol como causante principal y más conocido. Otros elementos de los que hay que cuidarse son los microorganismos, en especial los hongos, así como algunos medicamentos prescritos.

Por otro lado, las manchas claras se relacionan más con afecciones propias de la dermis o del organismo, es decir, del cuerpo del paciente y su padecimiento. Ciertas enfermedades pueden alterar el tono cutáneo, así como trastornos hormonales, hepáticos, sanguíneos y muchos otros distintos.

Sin embargo, esto no es una regla, ya que hay casos contrarios, como puede ser el Melasma, una afección crónica, propia de la piel, que causa una hiperpigmentación oscura. La medicina estética debe tener en cuenta todos estos valores, así como diferentes situaciones antes de dar un diagnóstico acertado.

Técnicas y tratamientos más utilizados

Siguiendo con el caso de la mesoterapia, se describe como la infiltración de diferentes sustancias mediante inyecciones subcutáneas para afectar la estructura tópica. Pueden ser desde ácidos anti dad, nutrientes esenciales, elementos hidratantes o, sustancias ricas en activos despigmentantes.

Por otro lado, variantes de la terapia láser, como el CO2, el fraccionado o su contraparte, la Luz pulsada intensa, son los tratamientos más innovadores hasta la fecha. A estos se le une la increíble aplicación de ondas de radiofrecuencia, que calientan el tejido para estimular la renovación de las células y la melanina.

Del mismo modo, los tratamientos de remoción o eliminación de tejido afectado, suenan un poco exagerados, pero han demostrado ser aliados antimanchas perfectos. La idea de este tipo de métodos es suprimir o eliminar capas de piel o tejido blando, como cúmulos de grasa, sebo y células muertas.

Los ejemplos más conocidos son el peeling químico y el mecánico, también llamado procedimiento dermoabrasivo, así como la microdermoabrasión. Todos son seguros, no dejan marcas y son indoloros, ya que la abrasión o corrosión de la dermis se realiza de forma controlada y con atención.

Cada uno de estos se considera muy bueno en su labor, pero sobre todo, ofrece resultados al momento, que son visibles luego de unas horas de realizados. Se podría hablar durante mucho tiempo de sus capacidades, pero para conocer con más detalle todo lo que brindan, puedes leer aquí sobre los Tratamientos más eficaces que eliminan las manchas de la piel

La-cosmetica-como-remedio-definitivo

La cosmética como remedio definitivo

En medio de todas las opciones está la que representa el término entre lo eficaz e inmediato, así como lo que para muchos es la forma más segura de eliminar imperfecciones. La base de la ciencia cosmética está en la aplicación de diferentes productos, ideados y diseñados para atacar alteraciones específicas.

En este caso, se requiere de activos antimanchas, como los que se infiltran a través de la mesoterapia, pero diluidos y optimizados para la aplicación tópica. En otras palabras, hablamos de sérum, cremas, tónicos, mascarillas y cualquier otro elemento cosmético, tan conocido y utilizado.

Al igual que con los tratamientos anteriores, cada presentación de estos productos es adecuada o brinda mayor efectividad para ciertos casos. Afortunadamente, existen decenas de marcas cosméticas en el mercado, que compiten entre si, ofreciendo sustancias cuya calidad siempre supera a sus versiones del pasado.

Propiedades que debe tener una crema antimanchas

Para que sea capaz de remover la pigmentación, hace falta el activo que ya se ha mencionado, conocido como despigmentante, cuyo valor estético no se pone en duda. Su labor, como indica en su nombre, es el de reducir la profundidad de los pigmentos de la melanina, regulando así la tonicidad de la piel.

Mequinol es el nombre de uno de los compuestos antimanchas más utilizados a nivel global, ya que no solo es muy eficaz, sino que no produce alergias ni comedones. Seguro para la piel, delicado con el tejido pero a su vez agresivo con las manchas, es capaz de despigmentar poco a poco desde la primera aplicación.

En combinación con este agente sintetizado, una crema de esta clase debe contener una serie de ácidos que combaten la pigmentación y ayudan a renovar la melanina. Algunos de los más comunes son los ácidos kójico, fítico , alfalipoico y elágico, añadidos en concentraciones muy reducidas.

Dependiendo de su potencia, se utilizan medidas de entre 2 y 10%, en el caso del mequinol y de los tres primeros ácidos mencionados, ya que son seguros para la piel. En el caso del ácido elágico, que es más agresivo, no se debe añadir más de 1% de este respecto al volumen total de la crema.

Otros activos esenciales

Como principal activo dentro de un producto despigmentante se deben contar los antioxidantes, ya que van de la mano con la propiedad principal ya descrita. Su trabajo es reducir la oxidación celular, en especial la causada por los radicales libres y otras moléculas y partículas naturales.

Muchas veces el exceso de pigmentos de la melanina se produce por el estado de las células, que se encuentran oxidadas o afectadas por otros factores. Los antioxidantes son los encargados de que estas puedan renovarse, para que así regeneren el tejido afectado, convirtiendo el mismo en uno sano.

Del mismo modo, los nutrientes, como las vitaminas, sobre todo las de clase C, E y algunas del grupo B, como la B-12, son esenciales dentro de este tipo de fórmulas. Junto con los elementos hidratantes, se utilizan para dar a las células todo lo necesario para renovarse, en otras palabras, comida y agua.

El ácido retinoico, así como su diluido más amigable, el retinol, es considerado como la vitamina (derivado de la vitamina A) antiedad número uno del mercado. Por ende, es común encontrarlo añadido en muchas fórmulas cosméticas, no solo antimanchas, sino antiarrugas y demás.

Por último, una gama de ingredientes que puede variar tanto como lo decida quien elabore el producto, conocidos como extractos vegetales, complementan la crema. Se trata de extractos de diferentes elementos de la naturaleza, como plantas, frutos, semillas y otros, que nutren y protegen la piel.

Ejemplos de productos despigmentantes

Más que ejemplos, la idea es saber que conocer que cualquier producto cosmético considerado como despigmentante, es el correcto para tratar esta imperfección. Esta palabra es básicamente un sinónimo del término antimanchas, que es mucho más popular y reconocido.

En cuanto a las presentaciones, las más recomendadas con las cremas y sérum producidas por marcas reconocidas, no porque sean las más famosas, sino por su dedicación. Ya que se encuentran en el centro del mercado estético, deben idear las mejores fórmulas, que combinen eficiencia y seguridad.

También es posible encontrar sustancias increíbles, fabricadas por industrias cosméticas más modestas o incluso pequeñas empresas, pero hay que probar su efectividad. Lo mismo ocurre con las que son producidas por la industria naturista, cuyos ingredientes son puros, sanos y no contienen químicos.

La-naturaleza-como-aliado-principal

La naturaleza como aliado principal

Hablando del naturismo dentro de la cosmética, hay que recordar que muchos de los productos tienen un origen sencillo, basado en el conocimiento ancestral. Así como en el pasado se utilizaban solo elementos naturales para eliminar la pigmentación, aún se puede recurrir a esta opción.

Aquí es donde hay que prestar más atención, ya que a diferencia de las cremas y otros artículos estéticos, podemos juzgar un ingrediente de forma equivocada. Estos no traen una etiqueta o un envase en el que se indique su fórmula, composición y modo de uso específicos para que sean eficaces y seguros.

Diferentes ingredientes a utilizar

Dentro de la naturaleza, hay unos pocos activos que podemos encontrar directamente de su fuente, como puede ser el caso de la alicina que compone al ajo. Esto hace del mismo un ingrediente antimanchas muy bueno, que gracias a esta misma capacidad, es el protagonista de este artículo titulado: El uso del ajo para eliminar las manchas cutáneas

Sin embargo, también existen otros ejemplos, como el ácido láctico, que se puede encontrar en la leche y todos los derivados lácteos, como el queso y el yogurt. Tanto este último como la leche sin procesar son increíbles para reducir la pigmentación, sin necesidad de buscar un blanqueador o aclarante tópico.

Entre los ácidos cítricos, el limón es el que destaca, aunque no por contener una mayor cantidad de vitamina C, conocida por su poder foto rejuvenecedor. Si este fuera el caso, entonces los pimientos también podrían reducir las manchas, pero en realidad no son capaces de hacerlo.

El limón y el vinagre contienen agentes cítricos muy concentrados, que si bien reducen notablemente la pigmentación, se deben aplicar con mucho cuidado. Se utiliza una cantidad reducida, limitando el contacto con la dermis a solo unos pocos minutos, para evitar una posible reacción o síntomas de irritación.

La combinación hace la fuerza

Más que utilizar alguno de estos trucos sencillos y realmente eficientes, lo mejor es recurrir a una receta antimanchas, casera, simple y fácil de elaborar. Desde cremas hasta mascarillas cien por ciento naturales, todas las mezclas posibles tienen una gran potencia, siempre que se usen los ingredientes adecuado.

La base es uno o más de los componentes despigmentantes, así como otros óleos y extractos vegetales, como aceites esenciales y portadores, aloe vera y demás. Se debe conseguir una combinación homogénea, que también brinde nutrientes como vitaminas, antioxidantes y elementos hidratantes.

No basta con enumerar todos los ingredientes despigmentantes y aplicarlos a la vez, ya que de esta forma lo único que se consigue es saturar la epidermis de activos parecidos. La fortaleza de las recetas caseras reside en la armonía, al combinar elementos que generen un ambiente rico en propiedades esenciales.

El-enfoque-antimanchas-dentro-de-la-rutina-facial

El enfoque antimanchas dentro de la rutina facial

Aunque se conoce como rutina, los rituales de belleza, realizados para cuidar de la piel del rostro, no deben ser nunca comparados con otras actividades. Esta palabra se suele utilizar para prácticas monótonas y aburridas, pero que deben ser una parte de lo que hacemos de forma cotidiana.

Como se ha dicho al hablar sobre los tratamientos profesionales, no importa si son los más efectivos e inmediatos, las manchas siempre vuelven en un tejido descuidado. Para evitar esto, hay que ofrecer al cutis todo lo necesario para suplir sus necesidades, enfocando el esfuerzo en reducir esta imperfección.

Todo lo que hacemos cuenta

Lo más importante dentro de una rutina con énfasis en la propiedad antimanchas es la protección, ya que hay un agente externo capaz de acrecentar la pigmentación. El sol es un enemigo conocido del tono natural de la piel, pues causa que la producción de melanina se acelere para cubrir el tejido.

Esta molécula protege de los rayos UV, al filtrar parte de su radiación, evitando que ingrese al tejido, pero también es la encargada de darle color y tono al mismo. Entre más melanina, más oscuro es el tono de la dermis, por lo que las personas de piel clara deben recurrir al protector solar.

Quienes habitan o viajan a zonas muy calurosas, así como las personas que pasan mucho tiempo expuestas a los rayos del sol, también necesitan aplicar este cosmético. Nunca debe faltar un poco de protector antes de salir de casa, luego de terminar de utilizar las cremas y ungüentos de la rutina diurna.

De igual forma, todos esos principios citados dentro de los apartados de las propiedades de las cremas antimanchas y otros activos, son necesarios para el cuidado cotidiano. Por suerte, se pueden conseguir gracias a las cremas y sérum hidratantes, limpiadores faciales, tónicos y ungüentos nutricionales y antiedad.

Trucos para prevenir y reducir esta imperfección

La prevención requiere, en primer lugar, de volver a los mismos cuidados básicos que acabamos de mencionar, ya que son por mucho la parte más importante. Aún si no sufrimos de manchas, arrugas u otras imperfecciones, debemos dar al cutis todos los activos necesarios para mantener su salud.

La gran ventaja en este punto, que ya se conoce mucho más sobre los mejores métodos antimanchas, es que se pueden elegir los más sencillos en esta ocasión. Puesto que no hay una imperfección profunda para tratar, es recomendable recurrir a alguna de las opciones presentadas entre los Mejores ingredientes naturales para despigmentar la piel

Aunque la labor de estos no es reducir las manchas sino la pigmentación, son ideales cuando está se encuentra en un rango que se puede controlar con facilidad. En otras palabras, los pigmentos siempre están presentes a causa de la melanina, por los que los ingredientes naturales ayudan a regular su tono.