Cuando has superado la etapa de los 50 años, la piel comienza a verse afectada por una enorme cantidad de cambios. En esta fase de la vida, se comienzan a notar los resultados de todos los cuidados o excesos que has tenido tiempo atrás, y empieza a surgir la verdadera preocupación por la aparición de arrugas e imperfecciones, algo que antes era un problema a futuro y hoy se vuelve una realidad.
Si durante las décadas anteriores has seguido una rutina de cuidado adecuada y aplicado una de las 5 MEJORES cremas antiarrugas para mujeres de 40 años es muy probable que apenas comiencen a aparecer surcos en tu rostro. Y si por el contrario has descuidado tu piel, seguramente tu cara ya muestra uno que otro pliegue que da prueba de que tu dermis ya ha dejado atrás esa etapa en la que era firme y suave por naturaleza.
En ambos casos, si has llegado hasta aquí es porque hoy en día te ha comenzado a preocupar un poco más tu apariencia, y estás pensando comenzar a aplicar ciertos cambios que te ayuden a preservar la buena presencia o incluso quitarte algunos años de encima, pero lamentablemente no sabes bien por dónde comenzar y qué necesidades son las más indispensables para tratar en esta nueva etapa de tu vida.
De estos posibles cambios hay muchísimos que puedes llegar a considerar para mejorar el estado de tu rostro, puedes desde cambiar ciertos hábitos dañinos en tu estilo de vida hasta buscar respuesta a través de la medicina cosmética y el bisturí.
Pero en realidad hay algo que supera a todos ellos, y que de manera obligatoria debes comenzar a hacer si no quieres que en poco tiempo tu piel comience a verse más y más afectada, nos referimos a la rutina de cuidado facial, un aspecto clave considerado como uno de los Trucos y consejos para parecer más joven más importantes a lo largo de la vida.
Este paso que te ha acompañado durante décadas, debe comenzar poco a poco a cambiar, y buscar adaptarse al nuevo estado y necesidades de tu rostro, por esta razón, a continuación te explicamos todo lo que debes saber sobre la mejor rutina de cuidado facial para mayores de 50 años.
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Los principales problemas de la piel en esta nueva etapa
50 años no es un número del que haya que sentir pena, sino por el contrario, un gran orgullo de haber superado toda una gran cantidad de dificultades tanto grandes como pequeñas y vivido incontables experiencias que te han marcado y moldeado para siempre.
Pero, seguramente al verte al espejo ya notas como las risas y el llanto de tantas emociones ha comenzado a causar ciertos cambios en la estructura de tu piel. A esta edad, existen diversos problemas e imperfecciones bastante característicos, y saber reconocerlos e identificarlos es clave tanto al momento de la prevención y el tratamiento, ya sea que quieras simplemente mantener tu estado o lograr aplicar los consejos dados en Qué debes hacer para tener un cutis perfecto
De estos, podríamos hablar durante un tema completo, pero como el objetivo del día de hoy es ayudarte a mantener una rutina facial adecuada, solo les daremos una breve descripción, a modo de que entiendas qué estarás buscando solventar con los nuevos cambios al proceso de cuidado cutáneo.
Arrugas
Este problema no podría estar en otro lugar que en el inicio de nuestra lista. Las arrugas son por mucho el signo de envejecimiento más llamativo y que más preocupación causa a mujeres y hombres al alcanzar la década de sus 50 años.
Pueden aparecer incluso antes de llegar a este punto de la vida dependiendo de qué tanto te hayas cuidado, siendo normales desde los 40 años o un poco más, principalmente si no has aplicado Las 12 principales reglas para una piel joven después de los 40 Pero, aunque antes no eran más que pequeños pliegues, en esta etapa pasan a ser surcos un poco más marcados, que en los próximos años se pueden incluso llegar a volver imborrables.
Surgen como sabes, principalmente en el área del rostro, lugar donde más causan incomodidad, aunque también aparecen el resto del cuerpo, con mayor énfasis en las zonas en las que la piel es mucho más suave y se ve sometida a mayor cantidad de movimiento.
Líneas de expresión
Aparecen antes que las arrugas y se encuentran entre las imperfecciones más temidas desde hace 15 o 20 años antes de esta etapa, pero eso no significa que en la época de los 50 no representen un punto de preocupación y una de las principales imperfecciones que van apareciendo en el rostro, ya que se aumenta enormemente el riesgo a verlas aparecer en comparación a años anteriores.
Se forman, como su nombre lo sugiere, debido a las expresiones y emociones que mostramos, cuando sonríes o incluso frunces el ceño se comienzan poco a poco a marcar en áreas como los labios y toda la zona que los rodea, el contorno de los ojos, el mentón, la frente e incluso en el pequeño espacio que se encuentra entre ambos ojos.
Si no son tratadas de forma oportuna, generan la aparición de marcas permanentes, que con el tiempo se vuelven arrugas propiamente dichas, que requieren una mayor atención como por ejemplo las soluciones que te explicamos en nuestro tema sobre Cómo eliminar las arrugas del entrecejo
Flacidez
Antes de llegar a los 50 años, la flacidez en la piel del rostro no era un tema del que debías preocuparte, en las etapas anteriores, tu piel podría cubrir toda la demanda de los elementos que requiere para mantenerse totalmente firme, pero ahora las cosas son mucho más difíciles.
Sustancias como la elastina y el colágeno han alcanzado niveles que se estiman en la mitad o menos que al inicio de tus 20, y como consecuencia tu piel se ve afectada. Si eres rellenita, las mejillas y papada comenzarán poco a poco a descolgar, dando paso a la clásica apariencia de flacidez y si eres muy delgada, el área de debajo de los ojos sufrirá un efecto similar, generando un hundimiento muy notorio.
Además de ello, la zona del cuello y el escote, anteriormente bastante ignoradas en cuanto a sus cuidados especiales, pasarán a ser protagonistas dando paso a una piel más suelta y flácida y por consiguiente a la aparición de arrugas en esta área, un tema que requiere un tratamiento más detallado el cuál se lo damos en el artículo especial sobre Todo lo que debes saber de las arrugas en el escote y cuello
Manchas oscuras
Las manchas en la piel tienen muchas causas, en la juventud surgen por la exposición desmedida al sol y la exposición a ciertas sustancias, puntos que puedes evitar fácilmente utilizando los productos adecuados y dando un tratamiento correcto a tu piel tanto de día como de noche. Pero en esta etapa este aspecto cambia enormemente.
A partir de ahora se suma un aspecto muy importante, la formación de manchas oscuras a causa de los cambios hormonales que has comenzado a experimentar en el organismo, principalmente si eres una mujer.
Aproximadamente entre los 45 y 55 años, inicia el proceso de la menopausia, una etapa cargada y caracterizada por la enorme cantidad de hormonas y cabios que se ven en el cuerpo. Estos mismos aumentan enormemente el riesgo de aparición de este problema, y a diferencia de lo ocurrido en etapas anteriores, no puedes simplemente evitarlas cambiando algunos aspectos y realizando los cuidados pertinentes.
Por esta razón, destaca como uno de los principales problemas cutáneos que se ver surgir y que de manera obligatoria vas a tener que comenzar a afrontar de una manera más directa y focalizada, a través de estrategias y productos destinados para los mismos, los cuales debes combinar con sustancias apropiadas para los demás, como el uso de Vaselina para las arrugas
Cuál es la mejor rutina de cuidado facial después de los 50 años
Tanto en las mañanas como cada noche antes de ir a dormir, es importante que sigas una rutina correcta de cuidado facial, en la que incluyas todos los pasos necesarios para mantener el rostro totalmente limpio e hidratado. Este aspecto es algo que, si eres de los que gusta mantener su piel sana, has venido haciendo de forma constante durante varios años, pero que en la actualidad requiere una total renovación.
Es indispensable que prestes atención a este aspecto, y aunque existan puntos que no requieran un cambio si los comparamos con las rutinas anteriores, no te confíes, sino que sigas las recomendaciones dadas y busques adaptar los pasos que te daremos a continuación, dando mayor énfasis a los productos utilizados y las sustancias más recomendadas.
Debes tener en cuenta que atrás han quedados esos días en los que tu piel estada dispuesta a recibir cualquier sustancia sin importar la calidad, en los 50, es indispensable que comiences a gastar un poco más en productos de calidad, como los que te recomendamos en nuestro tema sobre 5 MEJORES cremas antiarrugas
Al hacerlo, te estarás asegurando de conseguir mejore resultados, y estar un paso más cerca de lograr el cutis sano y bien cuidado que tanto te mereces en esta nueva etapa como una mujer y hombre de más de 50 años. Dicho esto, el paso a paso de la rutina de cuidado más apropiada a partir de ahora es:
Paso 1. Limpia tu piel con sumo cuidado
Como en años anteriores, el inicio de tu nueva rutina de cuidado facial no nada menos que el paso de la limpieza facial. Este aspecto clave es el punto en el que remueves las impurezas acumuladas a lo largo del día que tapan tus poros, y los restos de suciedad, piel muerta y cremas que has utilizado en la noche.
Como tu piel ahora es más delicada y posee un mayor nivel de resequedad que antes, debes prestar atención al limpiador y de ser necesario cambiarlo. Evita el uso de sustancias cargadas en elementos abrasivos y que causen resequedad dérmica, como el alcohol y los productos a base de sulfatos, que puedes identificar en la lista de ingredientes con nombres como Sodium Laureth Sulfate, Sulfate y Sodium Lauryl.
En su lugar, ocupa sustancias más suaves y naturales, que posean ingredientes delicados de preferencia de origen natural, así como sustancias calmantes, hidratantes y nutritivas, como el aloe vera, agua de rosas o incluso mantecas y aceites como el de coco, un elemento también utilizado para tratar las arrugas en la piel del que tenemos todo un tema aparte titulado Aceite de coco para las arrugas ¿Funciona?
Paso 2. De ser necesario exfolia tu rostro
La exfoliación sigue siendo un paso importante que debes seguir de manera rigurosa, pero ahora con mucho más cuidado que antes. Como ya te indicamos, en esta etapa tu piel es más sensible y se agrieta con suma facilidad, por lo que la exfoliación también requiere ciertos cambios.
En primer lugar debes pensar en la frecuencia, si antes podías aplicar este procedimiento cada semana, ahora deberás esperar un poco más, siendo en promedio cada 10 o 15 días dependiendo qué tanto expongas tu dermis a los diversos contaminantes.
Además, los ingredientes y sustancias que utilices también deben comenzar a alterarse, antes podías acudir a exfoliantes más abrasivos, pero ahora las mejores opciones serán productos como ácido láctico, ácido glicólico y similares.
Estos pueden ayudar a tu piel a mejorar su estado, estimulando la oxigenación y reduciendo la apariencia de líneas de expresión y arrugas finas, de esta manera puedes utilizarlos inclusive si has recurrido a uno de los recomendados en Cuáles son los tratamientos para las arrugas profundas que son más efectivos
Paso 3. Aplica tu sérum facial
A partir de ahora, el sérum debe pasar a ser un elemento obligatorio en vez de un simple complemento opcional. De ellos puedes sacar mucho provecho, ya que concentran en una cantidad reducida su alto poder para nutrir la piel en profundidad.
Los dermatólogos y expertos recomiendan que comiences a optar por sustancias de alta concentración, que incluyan componentes antioxidantes. Para las mañanas, prefiere un suero facial a base de vitamina C, que ayude a refrescar la piel y estimule la producción de colágeno. En la noche, será momento de recuperar el cutis ante los daños, para ello, porta por una alternativa rica en retinol y otros elementos hidratantes, que mantengan el daño lo más alejado posible.
Si lo prefieres, puedes optar por sueros con formulación antiedad, los cuales trabajan perfectamente con las cremas del mismo tipo. Una opción es combinar el suero y crema de la misma marca, y para ello te puedes guiar con las recomendaciones que te damos en las 5 MEJORES cremas antiarrugas para mujeres de 50 años
Paso 4. Utiliza tu crema antiarrugas
Después de dejar que el suero de retinol o vitamina C se absorba por tu rostro, deberás dar paso a la hidratación dérmica propiamente dicha. Para este paso busca remas faciales que incluyan en su etiqueta que están formuladas para mayores de 50 años, las mismas cuentan con la distribución de ingredientes exacta para cubrir las necesidades de tu piel.
Entre los ingredientes que debes preferir, se encuentran los que suplan las carencias de nutrientes en tu cutis, cremas a base colágeno hidrolizado, ácido hialurónico o niacina serán tus mejores aliados, ya sea que potes para un mismo producto en el día y la noche o que prefieras acudir a la opción de dos cremas diferentes.
Debes tener presente que si ya estás terminando la etapa de los 50, es muy posible que igual requieras hacer otro cambio y acudir a los recomendados en 5 MEJORES cremas antiarrugas para mujeres de 60 años
Paso 5. No te olvides de la crema para el contorno de los ojos
Un producto que no debes dejar de lado es la crema especializada para el contorno de los ojos. En la época de los 50 años, esta zona requiere una mayor atención, debido a flacidez creciente, es normal que aparezcan problemas de patas de gallo, bolsas o párpados hundidos, por lo que debes utilizar un producto especializado para el área.
Muchas marcas de cosméticos de buena calidad ofrecen cremas de contorno de ojos apropiadas para esta edad, ya sea en líneas específicas para mayores de 50 o indicadas para el uso general.
Otra opción, es la utilización de alternativas más naturales, mediante recetas caseras, las cuales son altamente efectivas y lo suficientemente delicadas con la piel como para que puedas usarlas sin problemas. De ellas hay muchísimas, no solo para esta área, por lo que si lo quieres probar, no puedes dejar de consultar Las mejores recetas caseras de crema antiarrugas
Paso 6. Utiliza protector solar todos los días
El protector solar es un elemento indispensable en el cuidado de la piel, que ahora cobra mayor importancia. Si antes ayudaba a evitar el envejecimiento prematuro y las manchas a largo plazo, ahora se encarga de prevenir que tu piel sufra un daño en cuestión de pocos días, comenzando por la aparición de nuevas líneas y pliegues como por arte de magia.
Para evitar este tipo de daños, busca un protector de buena calidad, que posea un FPS mínimo de 30, y además sea apropiado para dermis sensibles y delicadas, de esta manera no tendrás ninguna clase de problemas ni terminarás desarrollando alergias o imperfecciones.
Aplícalo sin falta a diario, tanto en la cara como en el cuerpo, aunque afuera esté nublado o nevando. Una opción interesante que puede resultarte efectiva es comprar protectores solares con humectante, que ayuden a reducir el daño solar mientras promueven la recuperación de tu piel. Estos son compatibles con los productos antes mencionados y son igual de efectivos en el caso de que estés utilizando una de las 5 MEJORES cremas antiarrugas de cosmética natural